Если после предпринятых простых профилактических мер, жидкостная задержка не проходит, пусть ваш врач проверит давление и сделает анализ мочи.

Не принимайте никаких мочегонных средств, если они не прописаны вашим врачом.

Аромадопомога

— Массаж ног и стоп может действительно помочь, потому что он заставляет жидкость двигаться вверх, удаляя ее, одновременно снимая чувство дискомфорта.

Масло для смягчения ног и стоп
В 30 мл (полторы столовых ложки) масла миндаля или в 30 мл (полторы столовых ложки) неароматизированного геля (если не уверены, уточните у фармацевта) добавьте 2 капли лавандового масла или масла из герани.

Используя это масло, сделайте массаж ног и стоп — вы можете сделать это сами или же кого-то попросить.

Начните с лодыжки, движения должны быть твердыми, направленными вверх, после того как вы дойдете до колена, — двигайтесь вверх до верхней части бедра (или же массируйте нижнюю часть ноги до колена). Потом пусть ваши руки скользнут вниз — повторите все сначала.

Поочередно меняйте лодыжки. При весе в ногах сильное облегчение может принести сгибания / разгибания стопы в течение нескольких минут.

Проведите массаж стоп, растирая и надавливая на них. Большими пальцами осуществляйте круговые движения с нажатием на пятки. Сильными движениями массируйте верхнюю часть стопы, двигаясь от миски до щиколоток, совершайте круговые движения вокруг лодыжек.

— Также могут помочь ванны для ног. Чтобы подготовить облегчающую ванну для ног, добавьте по одной капле масла из герани и лимонного масла в таз с холодной водой. Пусть ваши ноги видмокають в ней столько, сколько это нужно.

Геморрой

Геморрой представляет собой застойные явления в венах прямой кишки и анального канала, он может вызвать зуд, боль и невыносимые боли при раскрытии кишки. Может даже наблюдаться кровотечение. Он также усиливается от застойных явлений в области таза, что происходит в результате беременности.

Следите за тем, чтобы у вас не возникало запоров, ешьте продукты, содержащие большое количество волокон, соединяя их с большим количеством фруктов и овощей и большим объемом воды. Если у вас возник Запор, не тужитесь, так как геморроидальные явления от этого станут только хуже. Медицина в наши дни считает, причем это касается не только беременных женщин, а всех, что проведение слишком долгого времени на унитазе за чтением журнала или ожидая чего только стимулирует появление геморойних шишек. Вполне может быть, что вам будет удобнее вытирать свою нижнюю часть после дефекации влажной ватой.

Аромадопомога

— Примите теплую (не горячую) сидячую ванну, в которую вы добавили предварительно по 2 капли гераниевого и кипарисовой масла. Принимайте ванну в течение 10 минут.