Лучше избежать, чем страдать

Для профилактики воспалительных заболеваний почек и мочевых путей обязательно проследите, есть ли в организме ребенка очага инфекции: кариозные зубы, хронические воспаления миндалин (тонзиллит), остеомиелит и другие гнойные процессы.

Возникновение цистита часто связывают с заболеваниями или нарушениями функций желудочно-кишечного тракта: хроническим колитом, частыми запорами, поносами. Одной из причин нарушения функции желудочно-кишечного тракта является неправильный режим питания и употребления пищи, в которой отсутствуют продукты, способствующие опорожнению кишечника. Для нормальной же функции кишечника ребенка необходимо, чтобы пища была разнообразной по составу. Не забывайте включать в дневной рацион свежие овощи, фрукты, салаты, черный хлеб, рассыпчатые каши. Нормализующее действие на функцию кишечника выполняют утренняя гигиеническая гимнастика, прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, массаж живота.

Естественно, что ребенка трудно надежно предостерегать от острых респираторных заболеваний. Итак, необходимо во время и после заболевания вирусной инфекции давать немножко больше пить жидкости и отвар мочегонного травы. Таким образом организм малыша будет очищаться, и ему будет проще самостоятельно справляться с инфекциями.

Для предупреждения развития цистита следует избегать переохлаждения организма ребенка, особенно тазового отдела. Скажем, девочке достаточно посидеть на холодном камне 15-20 минут, и цистит в ближайшее время уже можно считать «гарантированным». Дело в том, что когда микробы попадают во все «полости», которые сталкиваются с внешней средой, большинство из них организм может преодолеть самостоятельно. Но от переохлаждения возникает спазм сосудов, что влечет недостаточное кровообращение. Итак, с кровью будут плохо поступать все те противовоспалительные вещества, которые производит организм. С одним и тем же количеством микробов «теплый» организм может справиться, а переохлажденный — уже нет. Поэтому не позволяйте девочкам сидеть на холодном, лежать на пляже в мокром купальнике, на влажной земле, ходить в холодную погоду в тонких колготках.