Кальций называют королем всех микроэлементов организма. Он — основа костей, зубов, ногтей, а также важная составная часть кожи, соединительных тканей, мышц, волос.

Нормализует ИММУННОЙ СИСТЕМЕ

Наш организм содержит этого элемента 1,5-2% от массы тела (никакой другой элемент не может «похвастаться» таким количеством. 99% процентов кальция сконцентрировано в костях и зубах, отвечая за их формирования (от рождения до 20 лет) и прочность на протяжении всей жизни. И лишь 1% содержится в крови и клетках мягких тканей. Однако этот один процент тоже играет чрезвычайно важную роль:

· Обеспечивает нормальный ход биохимических процессов в организме и влияет на нормализацию иммунной системы;

· Служит для передачи импульсов в нервной системе;

· Обеспечивает функцию сокращения мышц и ритмичной работы сердца;

· Влияет на секрецию инсулина;

· Оказывает противоаллергическое действие.

У детей дефицит этого микроэлемента вызывает рахит (деформация костей черепа, позвоночника, нижних конечностей), позднее прорезание и замену зубов (молочных), кариес, повышенную потливость, раздражительность, отставание в физическом и умственном развитии, склонность к судом.

Англичане начинают заниматься со своими детьми пением и плаванием уже в возрасте всего нескольких месяцев. Американцы считают дикостью избиения детей, а за оставление ребенка без присмотра в США даже предусмотрена административная ответственность. Японцы до пяти лет относятся к малышу как к королю, после пяти — как к рабу, а уже с пятнадцати — как к равному. И хотя цель у родителей всех национальностей одна: воспитать из своего малыша достойного человека, методы у всех разные.

Во маменькиным крылом

Разница в подходах к воспитанию детей заложена даже в самом названии этого «процесса». Аристократические англичане говорят «to bring up a child», воспалительные итальянцы — «allevare un bambino», прагматичные немцы — «Kinder grossziehen», русские — «воспитать ребенка», а мы, украинская, говорим «воспитать ребенка». То есть для нас растить своего малыша означает оберегать его от всех бед, «прятать» от недоброго глаза, тяжелой папиной руки, насмешек друзей и школьных неудач. Мы стремимся защитить его от всего мира, накрыть своим материнским крылом, и нам безразлично, кто и что об этом думает.

Задача английских родителей — «вырастить» ребенка, «поднять» или даже «подтянуть» ее на тот уровень, когда она самостоятельно сможет встать на ноги, не нуждаясь в посторонней помощи. Поэтому и подходы к воспитанию у англичан более прагматичны. Английские мамы чрезвычайно терпеливы и могут несколько раз повторить малышу: «Нет, солнышко, нельзя так делать» и при этом ласково улыбаться.

История маникюра:

Искусство маникюра имеет давние корни. В 1964 году в Египте нашли гробницу, в которой были мумии Нианкханум и Ханумхотеп. Эти люди принадлежали к свите фараона Нусера. Они выполняли функцию «хранителей и мастеров ногтей фараона». В переводе на современный язык, Нианкханум и Ха-нумхотеп были придворными мастерами маникюра.

В Древнем Египте краски разного цвета, которыми красили ногти, использовались в качестве «родового кода». Яркие насыщенные тона указывали на принадлежность лица к царскому роду, на высокое общественное положение. Рабы могли окрашивать ногти только в бледные пастельные тона.

Так, например, Клеопатра красила свои длинные ногти в терракотовый цвет обыкновенной хной. Хна была самым популярным средством для окрашивания ногтей на протяжении всего средневековья.

Страсть к длинным ногтям прослеживается в различных культурах на протяжении многих веков. Чем длиннее ногти малый человек, тем выше положение она занимала в обществе. Если не было возможности отрастить длинные естественные ногти, тогда использовали наращиваемый маникюр, что удлинял ногти на несколько сантиметров.

В 50-х годах ХХ века уход за ногтями стал отдельной отраслью индустрии красоты. Все хотели иметь красивые ногти, но не у всех получалось отрастить собственные здоровые длинные ногти. Начали использовать искусственные ногти, которые изготовляли из различных упругих материалов, даже из кусочков кинопленки!

В качестве типсов — искусственных ногтей — специалисты использовали натуральные ногти. Их приклеивали до кончиков ногтей, а сверху закрывали кусочками бумаги.

ЗДОРОВЫЙ образ жизни во время БЕРЕМЕННОСТИ

Соблюдение здорового образа жизни во время беременности-один из главных условий ее успешного завершения для будущей матери, ребенка и детей вообще. Если женщина вела здоровый образ жизни и до беременности, менять что-то кардинально не нужно, ведь беременность — это нормальный природный процесс, а не заболевание.

Основные вопросы здорового образа жизни, на которые следует обратить внимание беременной женщины и ее семьи:
сон;
физическая активность;
питания;
внешний вид (уход за кожей, ногтями, волосами);
общая гигиена;
одежда, обувь;
домашняя экология;
поездки, работа;
вред курения, алкоголя, наркотиков;
домашние животные;
секс и беременность

Сон

Ночной сон должен быть достаточной продолжительности (8-9 часов), в хорошо проветриваемом помещении, на удобном для беременной женщины постели. Перед сном очень полезно прогуляться на свежем воздухе в любое время года. Может возникнуть потребность и в дневном сне, особенно в первой половине беременности. Очень важно для спокойного полноценного сна умение расслабляться.

Она работала простой официанткой. Каждое утро спешила на работу, а каждый вечер возвращалась к пустой квартиры. Ее встречал на пороге любимый кот Марко, Она брала его на руки, а он довольно мурлыкал. Потом Она шла на кухню. Нет, Она не готовила себе ужина, Она просто смотрела в окна соседних домов, смотрела и просила мысленно: «Господи, сделай так, чтобы ни один человек в этом мире не была одинокой. Пусть каждый найдет свою половинку ... »и так день за днем, месяц за месяцем ... Время летело, а Она была одна ... Но однажды прямо на улице к Ней подошел. В Его руках был букет белых хризантем. «Позвольте подарить Вам цветы. Они, конечно, не сравнятся с Вашей красотой ... »Так в ее жизни появился Он появился, чтобы остаться навсегда, появился, чтобы подарить букет белых хризантем и дорогое, что только может быть в мире — свою любовь.

Кто знает, может именно сегодня, в День святого Валентина, праздник всех влюбленных, два одиноких сердца встретятся. Ведь не зря этот праздник окутано столькими тайнами и легендами. В одной из них рассказывается о том, что Валентин был священником, который венчал ребят, не получивших родительского благословения. Он не обращал внимания на какие запреты, единственное, чем руководствовался Валентин — это искренность чувств юношей и девушек. А они действительно были искренними.