Любимые блюда готовят дети или готовим с ребенком очень вкусный десерт

Вот это уже будет не только с удовольствием приготовлено, но и с упоением съедено. А вариантов сладких блюд, доступных для приготовления вместе с ребенком, существует просто великое множество. Вот хотя бы яблоки в слойци.

Пачку маргарина (250 гр) натереть на достаточно крупной терке или порубить ножом, перетереть с мукой (понадобится 3 стакана) до возникновения однородной смеси с крошек. Добавить стакан сметаны и половина чайной ложки соды, погашенной столовой ложкой уксуса. Хорошо вымесить тесто. Шестнадцать небольших яблок разрезать пополам, вырезать сердцевину. Тесто разделить на 32 части, каждую часть скатать в шарик, потом рукой сплюснутый в лепешку. На каждую лепешку кладем яблоко срезом вверх. Поворачивает и соединяем вместе края лепешки — аккуратно, в тесте не должно быть дыр. На застеленный бумагой для выпечки лист (Протвино) выкладываем слойки плоской стороной вниз, предварительно обмакнув выпуклую сторону в сахар. Выпекать на среднем огне до тех пор, пока слойки не станут золотистого цвета.

Один из главных признаков наступившей весны — женщины, поголовно "усаживаются на диету. Они не сомневаются, что это самый эффективный способ быстро привести себя в порядок.

На самом деле, сбрасывание веса весной — это естественный процесс для нашего организма. Зимой — накапливаем, чтобы греться, весной — сбрасываем за ненадобностью. Зная это простое правило, можно слишком не напрягаться, а просто немного себе помочь, и все произойдет само собой. Так что не бросайтесь в диетический омут с головой, скорее подумайте, рассчитайте свои силы и обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Если похудеть все же непременно нужно, диетологи предлагают несколько нехитрых правил: перед приемом пищи выпить стакан воды; не принимать пищу за 3 часа до сна; тяжелую пищу, а также сладости, стараться употреблять до 15.00; исключить на время из своего рациона сливочное масло, орехи, сало, семена, алкоголь, а растительное масло заменить уксусом, лимоном или томатным соком; постепенно в рацион вместо мяса вводить нежирную рыбу; больше потреблять клетчатки, которая содержится в яблоках, капусте, петрушке.