Для начала давайте попробуем разобраться, что такое целлюлит и как бороться с целлюлитом. Профессор клинической дерматологии в Медицинском центре Северо-западного университета Поль Лазер, утверждает что целлюлит, это не что иное, как жировые кармане. Своим появлением целлюлит обязан полоскам фиброзной ткани, прикрепляется к коже. Они натягивают кожу и в процессе проталкивают жировые клетки наружу.

В вот Кэрол Улдермен, эстет и президент Международной школы эстетики ли Он в Балтиморе, утверждает, что целлюлит — это комбинация из жировых шариков, шлаков и воды между соединительной тканью.

Способы борьбы с целлюлитом

• Сбросить лишний вес — а значит, лишние жировые отложения, из которых на половину состоит целлюлит. Чтобы добиться этого, включая в свой рацион больше растительной пищи, а не пищи животного происхождения, употреблять натуральные соки, а не газированные напитки на основе сахара чей ого заменителей;

• Установите равновесие с помощью правильного питания. Тем самым не давая шансов целлюлита себя проявлять;

• Старайтесь избегать запоров. Как утверждает Ким Улен, заведующий отделением уходу за кожей из Калифорнии, люди, страдающие запорами, в 90% случаев имеют целлюлит. При регулярном употреблении пищи, богатой волокнами, клетчаткой (овощи, зерновые продукты грубого помола), пища будет быстрее продвигаться по желудочно-кишечного тракта, тем самым препятствуя появлению запоров. Старайтесь употреблять только теплые напитки, так как холодные напитки способствуют сужению просвета пищевода и кишечника и тем самым прекращают продвижения пищи;

• Употребляйте достаточное количество жидкости, которая способствует очищению организма через поры на коже и почки;

• Старайтесь употреблять меньше соли, которая способствует задержке жидкости в организме, и тем самым создает отеки;

• проводит лечебный массаж проблемных участков тела, разглаживая и разгоняя жировые отложения;

• Выполняйте физические упражнения, способствующие укреплению тонуса поверхностных мышц и тем самым разглаживая кожу проблемных мест;

• Правильно дышите, кислород помогает сжигать жир и очищать организм на 100% от окиси углерода;

• Давайте организму возможность расслабляться (сауна, солнечные ванны). Ведь не секрет, что целлюлит возникает в местах, где мышцы напряжены.