Кожа зимой

Кожа зимойЗима — серьезное испытание для всего организма, но первой принимает удар на себя кожа, неслучайно названная защитным покровом. Нежнейшая и уязвимые ее часть — наше лицо — оказывается на передней линии фронта в неравной борьбе с ветром, снегом и морозом. Как ей помочь?

Чтобы не потерпеть поражение в этой схватке, зимой нужно особенно тщательно ухаживать за кожей лица, и делать это с учетом обменных процессов в клетках кожи. Иначе покраснение, шелушение и другая красота не заставят себя долго ждать.

Что же происходит с нашей кожей зимой и чем отличается зимний уход за лицом от летнего? Попробуем ответить на этот вопрос. Теплая пора года — самые комфортные для всего живого. А вот зимой холодный ветер дует сильнее, в воздухе уменьшается содержание кислорода, резко меняется влажность. Это не проходит бесследно для кожи рук и особенно лица, которое находится в прямом контакте с внешним раздражителям.

Первое. Сухое морозного воздуха активно отнимает у кожи влагу, зневоднюючы ее. Учитывая, что при низких температурах замедляется скорость обновления клеток эпидермиса, то становится понятным, почему кожа выглядит жесткой и сухой.

Что скрывает чашка кофе?

Что скрывает чашка кофе?Утро … Так не хочется вставать и идти на работу или учебу. Самым популярным средством в борьбе с сонливостью является кофе и крепкий чай. Многие годы наши мамы и бабушки говорили нам «не пей много кофе — это вредно», но почему именно — не объясняли. Так какой же воздействие на организм человека имеет кофеин и настолько ли он страшен?

С точки зрения медицины кофеин является классическим стимулятором. Он является в чайных листьях, бобах какао, зернах кофе, орехах колы. В результате процессов, происходящих в организме, когда в него поступает кофеин, возбуждающие сигналы извне действуют сильнее. Передозировка кофеина вызывает повышенную активность.

Под действием кофеина учащается сердцебиение, повышается выделение желудочного сока, повышается температура, может усилиться потоотделение. Он также обладает мочегонным действием. После того как человек выпивает напиток, в котором есть кофеин, к нему приходит бодрость, ему хочется больше двигаться. Кроме того, она становится более внимательной.

Распространенные ошибки при кормлении грудью

Распространенные ошибки при кормлении грудьюСоставлена по материалам ВОЗ, эта статья поможет вам избежать распространенных ошибок, которые часто допускают молодые мамы во время кормления грудью. Вы узнаете не только чего не надо делать, но и что надо делать, для того, чтобы кормления грудью вашего ребенка было успешным.

— Грудное вскармливание может закончиться неудачей из-за: Раздельное нахождение матери и ребенка
— Отсрочка первого кормления
— Ограничение частоты кормления
— Обмыв сосков до или после кормления грудью
— Кормление по графику
— Забор ребенка от груди прежде, чем она закончит есть
— До первого кормления грудью ребенку даются другие жидкости
— Ребенка докармливают искусственным молоком

Чем полезны овощные соки

15Сентябрьское богатство овощей и фруктов — время не только консервировать плоды лета всевозможными способами, но и оздоравливаться и даже лечиться с помощью свежих соков — фреш.

Как приготовить «правильный» ФРЕШ

Чтобы приготовить целебный сок в домашних условиях, нужна соковыжималка. Однако современные электровыжималки очень мелко перетирають клетки, разрушая белки-ферменты, которые помогают соку усваиваться. Поэтому лучше все-таки отдать предпочтение традиционным ручным соковыжималкам, трут грубо, а это полезнее.

ПРАВИЛА СОКОТЕРАПИИ

1. Прежде чем начинать пить овощные фреши, стоит проконсультироваться с врачом, ведь эти напитки очень активны и при неправильном употреблении могут навредить.

2. Все овощные соки нужно начинать употреблять в небольшом количестве — около 50 г. за час до еды.

3. Сок нужно разбавлять. При этом в напитки из красных, желтых и оранжевых овощей нужно добавить 50 г. растительного масла (или заесть сок чем-то жирным) — именно так каротин, содержащийся в них, усвоится. Остальные соки нужно разбавлять яблочным соком в пропорции 1:2.

Аденома молочной железы

Аденома молочной железыЕжегодно увеличивается количество женщин, обращающихся в медицинские учреждения по поводу различных доброкачественных образований молочных желез. Чем обусловлено появление данных заболеваний? Генетической предрасположенностью, большим количеством абортов, курением, различными заболеваниями женской половой сферы, гормональными нарушениями, а также приемом гормональных контрацептивов.

Аденома молочной железы — это доброкачественное новообразование, возникающее из железистой ткани молочных желез. Это заболевание часто диагностируется пациентками самостоятельно, во время осмотра груди.

Именно поэтому врачи подчеркивают важность регулярного осмотра молочных желез, особенно это актуально для женщин после тридцати лет.

1 2 3 4 5 6 7