Накануне Нового года (по старому стилю 13.01) в Украине отмечали Щедрый вечер. Этим самым завершался период «Святых вечеров», который проходил с 6 до 12 января, когда не следовало выполнять хозяйственную работу (кроме ухода за скотом. В течение этой недели люди устраивали праздничные застолья, ходили друг к другу в гости и обязательно пели колядки.

В день 13 января украинский начинали готовиться к новому циклу рождественско-новогодних праздников. Хозяин тщательно убирал все подворье, вычищал и хорошо кормил домашнюю живность, а хозяйка готовила все необходимое для щедрого ужина: праздничные блюда и чистую одежду для семьи. Люди считали, что в этот вечер с неба Щедрый бог, осматривает все хозяйство и входит в дом. Там его встречают духи предков и дух-Ладо, которые уже с Святого вечера находятся в доме (в Рай-Дидух, сене и соломе). Увидеть Щедрого бога может еще и домашняя живность, которая в это время обладает способностью рассказывать Богу о том, как хозяин ее удерживает и кормит. Тогда как Сочельник был благодарностью за прошлогодний урожай, то 13.01, устлана зерном и сеном пол, должна была символизировать Щедрому богу богатые хлебные нивы и луга, которые от него ожидать в Новом году.

Мы краснеет от гнева, чувствуем «зеленую» тоску или смотрим на мир сквозь розовые очки. Каждый цвет излучает свою энергию и непосредственно влияет на наше умственное, душевное и физическое состояние. Не случайно цветотерапия относится к наиболее популярных направлений альтернативной медицины.

Терапевтический эффект

В принципе можно использовать все оттенки солнечного спектра. Но в большинстве случаев выбирают основные цвета — красный, желтый и синий, а также смешанные тона — оранжевый, фиолетовый и зеленый. Белый и черный не подходят, поскольку первый отражает весь пучок лучей, а последний поглощает все световые лучи.

Красный цвет

Имеет разогревая, оживляя действие. Он укрепляет сердце и систему кровообращения. Активизирует работу печени и поддерживает образование красных кровяных телец.

Оранжевый цвет

Пробуждает радость жизни и веселье. Он помогает при депрессиях, апатии и потере аппетита. Этот цвет благотворно влияет на железы и легкие.

«Иди, поиграй сам! Погоди! Не трогай! ». Как часто мы говорим это, когда нужно готовить ужин, а малыш рвется помогать. Причем так себя ведут и девушки, и мальчики. А потом, когда дочь или сын вырастает, остается только думать, куда что делось?

Нормальный поезд ребенка помочь в такой увлекательной деле, которым является приготовление пищи, нужно холить и лелеять. Какой бы сложной ни была пища, как бы вы ни были заняты, всегда можно найти что-то для малыша, с чем он способен справиться. Почистить сваренную картошку или яйца. Помыть овощи. Сделать бутерброды или украсить салат. Что-нибудь перемешать или даже нарезать. И неважно, что из кривого вареника выпадает начинка, крем размазанный по одежде, а на полу живописно рассыпанные муку. Неужели какой-то кусок теста, пятно на одежде или замазана пол стоят образы или разочарование вашего малыша? Конечно, не стоят. А пользы от того, что вы иногда приготовить вместе с ребенком новую интересную блюдо, будет много.

Свитера, шарфы, гетры, вязаные перчатки собираясь на открытый каток, помните, что одежда, которую вы выберете, должно быть не только красивым, но теплым и удобным. Все советы равной степени относятся и взрослых, и детей.

Фигурное катание — это, в первую очередь, спорт. Поэтому одежда, которую вы возьмете, отправляясь на каток, должно быть комфортным. Постарайся не надевать длинных шарфов, так как при катании они часто закрывают глаза и создают опасные ситуации.

Не следует также допускать, чтобы замерзали ноги. Носки в этом случае, конечно, немного спасают, но если учесть, что коньки приходится шнуроваты плотно, то единственный выход из ситуации — специальные шерстяные чехлы, которые надеваются поверх ботинок, или вязаные гетры без пяти. В них ноги будут чувствовать себя в тепле.

В тех обществах, где женщины никогда не сомневаются в своей способности кормить грудью, матери во все времена вскармливали грудью своих детей во время голода и войн и спасали им жизнь. В тех же обществах, где получило распространение искусственное вскармливание, а вера в грудное вскармливание упала, женщины во время чрезвычайных ситуаций кормят грудью все реже. Работникам гуманитарных организаций, оказывающих помощь, было невдомек, что, когда они раздавали детские молочные смеси и бутылки, они разрушали уверенность женщин, мешали их детям стимулировать выработку у матерей молока и повышали риск заболеваний.

Стресс никак не влияет на гормон, стимулирующий выработку молока (пролактин), но может временно повлиять на гормон, заставляющий молоко вытекать из груди (окситоцин). Такое временное прекращение этого рефлекса полезен биологический механизм, останавливающий окончания молока из груди в трудные моменты.