Для миллионов христиан во всем мире Рождество является ожидаемым и любимым праздником. Ничего, что мы отмечаем его в разные дни и по-разному. Главное — это именно ощущение праздника. Умные в тонкостях этого действа люди говорят, что во многих европейских странах в праздновании Рождества переплетены христианские и языческие традиции. И в каждой стране есть своя «изюминка» прославления рождения Христа.

Рождественское полено и пиво

В Греции Рождество — большой праздник. Здесь тоже по домам ходят дети, поют рождественские колядки, а их за это угощают конфетами и сухофруктами. Перед Рождеством окутан васильками деревянный крест ежедневно погружают в освященную воду и окропляют им дом, чтобы отогнать злых духов. Некоторые люди оставляют для духов пищу, чтобы задобрить, а некоторые поддерживают огоньки свечей 12 суток, чтобы они не бесчинствовали. Вечером перед Рождеством, отмечает издание «Церковь и молодежь», принято у греков подавать инжир вместе с приправленным специями лепешкой — так называемым «хлебом Христа». Корж сверху украшается таким образом, чтобы было понятно, чем занимаются в этой семье, которую имеют профессию.

Хочешь быстро похудеть, но не желаешь сидеть на диете? Подтолкни свой обмен веществ — и твой организм превратится в бесперебойную «машину» по утилизации жиров. Вместо того чтобы считать калории и меньше есть, ты просто их сжигать.

Действуй! И это совсем нетрудно!

Любой ранней птичкой

Раннее пробуждение и процесс сжигания калорий тесно взаимосвязаны. Поставь на будильнике телефона любимую мелодию — так тебе будет приятнее просыпаться и вставать с кровати. Конечно, твоя готовность к более активному образу жизни в настоящее время не самая высокая, но ты можешь ее ... разбудить. И для этого не надо бежать в спортзал. Достаточно обычной физзарядки утрам или прогулки с собакой в хорошем темпе. Благодаря этому твой организм будет сжигать на 75 ккал больше, чем обычно.

Съешь завтрак

Несмотря на то, что ты уже давно на ногах, без завтрака твой организм находится в еще спящем состоянии. Утренняя трапеза обязательно должен включать белки, благодаря которым ты не сразу проголодаешся. Идеальное сочетание — это, например, яйца с гренками из хлеба грубого помола и зеленый чай. А вместо поваренной соли рекомендуют морскую соль, богатую йодом.

«Иди, поиграй сам! Погоди! Не трогай! ». Как часто мы говорим это, когда нужно готовить ужин, а малыш рвется помогать. Причем так себя ведут и девушки, и мальчики. А потом, когда дочь или сын вырастает, остается только думать, куда что делось?

Нормальный поезд ребенка помочь в такой увлекательной деле, которым является приготовление пищи, нужно холить и лелеять. Какой бы сложной ни была пища, как бы вы ни были заняты, всегда можно найти что-то для малыша, с чем он способен справиться. Почистить сваренную картошку или яйца. Помыть овощи. Сделать бутерброды или украсить салат. Что-нибудь перемешать или даже нарезать. И неважно, что из кривого вареника выпадает начинка, крем размазанный по одежде, а на полу живописно рассыпанные муку. Неужели какой-то кусок теста, пятно на одежде или замазана пол стоят образы или разочарование вашего малыша? Конечно, не стоят. А пользы от того, что вы иногда приготовить вместе с ребенком новую интересную блюдо, будет много.

Эта статья — интересный тест для супружеской пары.

Американские социологи тщательно изучили 1500 супружеских пар, вследствие чего написали +500 страниц отчета. Мы не будем утомлять ваше внимание подробным изложением этого отчета, интересного разве что специалистам. Попробуем выделить из него качества, которые присущи как женщинам, так и мужчинам, которым трудно строить теплые семейные отношения (перечень этих качеств мы приводим в порядке уменьшения частотности).

Женщинам зачастую мешают: любовь не мужу, а к ссор, сокрытие истинных чувств и собственного мнения, эгоизм, привычка заниматься только своими делами (не иметь общих занятий с мужем), лень следить за собой дома ( «все равно меня никто не видит ... », а мужчина — это никто), пихатисть, чрезмерная критичность человеку, равнодушие к детям (« я же ее и вижу за ужином. Неужели этого недостаточно? »), халатность по дому.

Мужчинам обычно сильно мешают такие качества: отсутствие интересов, равнодушие к материального состояния семьи, неверность, привычка скрывать чувства, неумение достичь компромисса с женой, грубость по отношению к детям, склонность к физическому насилию над женщиной, не интерес к своему дому, отсутствие развиваться желание учиться, становиться лучше, образливисть.

В тех обществах, где женщины никогда не сомневаются в своей способности кормить грудью, матери во все времена вскармливали грудью своих детей во время голода и войн и спасали им жизнь. В тех же обществах, где получило распространение искусственное вскармливание, а вера в грудное вскармливание упала, женщины во время чрезвычайных ситуаций кормят грудью все реже. Работникам гуманитарных организаций, оказывающих помощь, было невдомек, что, когда они раздавали детские молочные смеси и бутылки, они разрушали уверенность женщин, мешали их детям стимулировать выработку у матерей молока и повышали риск заболеваний.

Стресс никак не влияет на гормон, стимулирующий выработку молока (пролактин), но может временно повлиять на гормон, заставляющий молоко вытекать из груди (окситоцин). Такое временное прекращение этого рефлекса полезен биологический механизм, останавливающий окончания молока из груди в трудные моменты.