И вкусная кутья удастся

В течение 6 января старались придерживаться строгого поста — ничего не ели, аж пока не сойдет на небе первая звезда, которая сообщала о великое чудо — рождение Сына Божия. На Сочельник обязательно готовили кутью — обрядовое блюдо из цельных злаковых зерен. В Украине чаще готовят кутью из пшеничных зерен, которые перед приготовлением намачивают, толкут в ступе, заправляют медом, маком, орехами и изюмом. На Полесье постную кутью из ячменя заправляют маслом. Кутью полагалось готовить в новом горшке. Вытащив кутью из печи, хозяйка смотрела на крышку: если она мокрая, то будет урожай на зерновые, если удастся кутья да еще и обладает хорошим вершок — это предвещало богатый урожай и состояние в семье. Вершок снимали и отдавали курам, чтобы они хорошо неслись.

Горшок несла на угол хозяйка или меньше в семье ребенок, надев рукавицы, в которые прежде клали деньги, чтобы они водились в семье в течение года. Нести кутью голыми руками строго запрещалось — весь год будешь в нужде, «голым». В красном углу расстилало сенцо или обжиночный венок, на который ставили горшок с кутьей, сверху накрывали его кнышом или горбушку хлеба с щепоткой соли, рядом еще составляли кувшин с узваром, приговаривая «Несу кутью в красном углу, с красном углу — на стол, чтобы был у нас и хлеба, и сена большой стог »(Народичский р-н Житомирской обл.) Под образами хозяин устанавливал Дидуха — ржаной или пшеничный сноп, который в последнее собрали на поле и зерном из которого будут начинать новое сев. На Холмщине и Подляшье его называли еще Дедом или Колядой, а на Волыни составляли его из колосьев всех зерновых (ржи, пшеницы, ячменя, овса), опоясывали красным поясом. Само название снопа указывает на его связь с культом предков и древними аграрными ритуалами. Пока кутью несли на угол, дети залезали под стол и квохталы, чтобы было много кур, блеяли, блеяли, мычали и хрюкала, чтобы велись козы, овцы, коровы и свиньи. Если семья имела пасеку или борту, то малыши «дзискала», следуя гудение пчел, а хозяин тряс полотенца-божницы, украшавшей образы, «чтобы рой садился».

Я беременна?

Некоторые женщины, особенно те, для которых ребенок является очень желательным и которой пришлось долго ждать, могут догадаться о наступлении беременности вскоре после зачатия. Уже тогда появляются первые признаки — отечность молочной железы, легкое недомогание и вялость организма, на которые большинство женщин не обращают никакого внимания.
Явные признаки беременности проявятся несколько позже:
— Задержка менструации. Однако если цикл у вас обычно нерегулярный, вы перегружены работой или заболели, то этот признак может оказаться недостоверной. Примерно в то же время, когда обычно начинается менструация, может быть слабое кровотечение.
— Набухшая и чувствительная молочная железа, легкое покалывание в ней.
— Необычный металлический привкус во рту.
— Усталость не только под вечер, но и днем.
— Общая слабость, головокружение.
— Усиление выделений из влагалища.
— Тошнота и даже рвота.
— Отвращение к некоторым продуктам и запахов (кофе, табачный дым и т.п.) и острая потребность в других.
— Необычная раздражительность и возбудимость.
— Частые позывы к мочеиспусканию.

Маленькие неприятности во время беременности

В первые недели беременности некоторые женщины становятся менее энергичными, быстро устают, другие утром чувствуют тошноту, у них проявляется особая чувствительность к запахам, значительный влечение к кислого, соленого или сладкого. Все это — первые признаки гормональной перестройки организма.
В чрезмерной утомляемости и линивости надо обвинять прогестерон. Для дальнейшего сохранения беременности он оказывает успокаивающее воздействие на матку и одновременно успокаивает психику и влияет на весь организм в целом. Обычно этот период заканчивается на 9-й неделе беременности.
Чтобы избавиться от ощущения тошноты утром, съешьте что-то непосредственно в постели, например, сухие кукурузные хлопья, тост или сухой крекер. А позавтракаете через полчаса. В течение дня ешьте понемногу, но часто — не менее 5 раз в день. Пейте не во время еды, а между употреблением пищи. Хорошо, если в вашей комнате и рабочем кабинете не будет неприятных для вас запахов.
Если слабость ощущаете течение всего дня и появляется непрерывное рвота, можно помочь себе, несколько изменив питание. Например, на время замените мясные блюда рыбой, вместо молока употребляйте больше кисломолочных продуктов и т.д. Если же вы вегетарианка, попробуйте время от времени съедать немного мяса.
Только в особых случаях слабость может быть столь неодолимой, что понадобятся лекарства. Но здесь надо обязательно посоветоваться с врачом.
Но не стоит слишком беспокоиться через все эти неудобства во время беременности. Пройдет немного времени, ваш организм адаптируется, все неприятности останутся в прошлом и вы будете наслаждаться своей беременностью.

Победа жизни над смертью

Пасха — магическое праздник, связанный с обрядностью и верой. И хотя сейчас мы воспринимаем эти обряды упрощенно и кое збанализовано, однако так или иначе помним о традициях наших прабабушек и прадедов, которые святили свечку в Чистый четверг, чтобы обойти с ней двор, а на сам Пасху обязательно надевали обновки, что символизировали очистки ... Девушки писали Самый красочный писанки для тех ребят, которые им нравились, а те в свою очередь пели риндзивкы — специальные пасхальные колядки под девичьими окнами ... Колокола и трембиты в Пасхальное воскресенье играли не умолкая — отгоняли злые силы и призвали добрые ...

По словам научного сотрудника Института народоведения НАН Украины Стефании Гвоздевич, Пасхальные обряды начинались еще с Чистого четверга. Во время Литургии, которую служили того дня, люди старались держать свечку, с которой потом обходили все дворы. Сажей из нее выжигали крест в доме, а саму свечку хранили. Говорят, она очень Помошная. Ею окуривают человека, испугалась, а когда кто-то умирает, дают ему эту свечу в руку. А еще ее называют громницею — ведь зажигали во время громов, чтобы отогнать их от дома.

Пасха, которую также пекли в этот день, была не такой маленькой, как сейчас, поэтому в корзину она не влизалася. Гуцулы несли святить ее в Бесага, еще кое-кто в убрусе, платке или скатерти. А в корзину клали яйца со скорлупки и очищенные — чтобы сразу можно было есть. Обязательно там было и что-то мясное: ветчина, солонина, вуджене сало. Кроме того — масло и сыр. В частности, в Карпатах делали пляганий сыр из коровьего молока, наподобие брынзы. Непременно святили соль, бурячки с хреном. Существует легенда, что евреи хотели отравить Иисуса, дав ему съесть хрена, считавшийся ядовитым корнем. Он съел и сказал, что хрен на самом деле очень Помошная. Действительно, современная народная медицина свидетельствует, что этот корень очень Помошная. Поэтому, когда едят мясные блюда, едят также бурячки с хреном или белый хрен с яйцом и сметаной.

На Пасху когда-то обязательно надевали обновки. Эта традиция связана с обновлением, пробуждением природы. Кроме того, весна — это надежды на что-то новое. Когда-то в Пасхальное воскресенье ходили в гости к бабе-повитухи. Сейчас, когда на смену повитуха пришли кумовья, обязательно посещают их, а также крестных родителей, дедушек и бабушек, чтобы таким образом оказать им свое уважение. В гости идут обязательно с писанкой, пасхой.

На самом деле есть более гуманные рецепты сохранения красоты груди. Вот четыре шага к соблазнительного бюста от консультанта благотворительной программы «Вместе против рака груди» Галины Корженкова:

1. Здоровый образ жизни и полезная для груди диета;
2. Специальные упражнения;
3. «Домашние» SPA-процедуры;
4. Правильно подобранная белье.

И результат не заставит себя долго ждать!
Шаг первый — подведен состояние
Молочная железа поддерживается грудными мышцами, которые можно укрепить! Уделяйте по несколько минут в день несложным упражнениям и уже через несколько недель вы заметите, как ваша грудь поднимутся.
Шаг второй — домашний SPA-курс
Для красоты бюста очень важно сохранить эластичность кожи груди. С задачей можно справиться, не покидая пределов ванной комнаты. Главное — чтобы было время и желание.
# Вот несколько быстрых рецептов «домашнего» SPA-курса: 2 столовые ложки теплого молока смешайте с 1 чайной ложкой творога. Нанесите полученную массу на кожу груди до полного впитывания.
# 2 столовые ложки овсяных хлопьев залейте 1 стаканом кипятка, накройте крышкой и оставьте разбухать на 10-15 минут. Нанесите кашицу на кожу груди на 10 минут.
# Натрите на мелкой терке огурец и нанесите полученную массу на область декольте и грудь.
# 1 яичный белок смешайте с 1 столовой ложкой меда, добавьте 1-2 капли лимонного сока. Держите такую маску не слишком долго, не более 10 минут.

После обертываний или масок примите прохладный душ и нанести на кожу груди питательный лифтинг-крем. Хорошо, если в его составе есть вещества, препятствующие старению кожи и поддерживающие ее упругость: экстракты и вытяжки из женьшеня, лепестков роз, масляного дерева, грецкого ореха, хвоща и хмеля.

Кровоснабжению груди поможет массаж. Двигайтесь пальцами по направлению снизу вверх, как бы приподнимая грудь. Только не растягивайте кожу и не растягивайте кожу груди чрезмерными нажатиями! Ваши движения должны быть очень нежными и осторожными.
Шаг третий — правильная еда для увеличения груди
Соблазнительный бюст не совместим с курением и чрезмерным потреблением алкоголя. Никотин не только старит кожу груди, но и может стать причиной маммологических заболеваний! Пусть на вашем столе поселятся полезные для груди продукты — с витаминами А, Е и С (морковь, абрикосы, цитрусовые и прочие «рыжие» деликатесы, шпинат). Они исключительно полезны для молочной железы.

А вот беспощадные диеты как раз наоборот — вредны. В молочной железе очень много жировой ткани, которая и придает ей объем. Когда мы добровольно встаем на путь безжалостных голодовок, прежде уменьшаются грудь. Причем кожа груди, особенно, если она не достаточно эластична, может не успеть за стремительным сбросом «жирового балласта», и грудь опускаются!

2: Британский бульдог
Дети назначают двух ловцов ( «бульдогов»). «Бульдоги» стоят с одной стороны площадки, а все остальные — с противоположного. По сигналу одного из «бульдогов» все игроки должны перебежать на другую сторону. Но так, чтобы игрока не поймали «бульдоги». Тот, кого поймают, становится ловцом. Игра продолжается до тех пор, пока все бегуны не превратятся в «бульдогов».

3: Дай руку
Перед игрой дети выбирают территорию, за пределы которой нельзя выбегать. Выбирается один ведущий — Салка, другие игроки свободно передвигаются по площадке. Салка начинает ловить игроков, которые бегут от него, при этом дети стремятся взяться за руки с ближайшим игроком. Взявшись за руки, они останавливаются лицом друг к другу. В этом случае Салка не имеет право их всалиты. Если Салка догнал одиночного игрока, они меняются ролями.

4: Више ноги от земли
Перед игрой дети выбирают территорию, за пределы которой нельзя выбегать. Затем выбирают одного ловца. Он начинает ловить игроков, убегают. При этом дети пытаются оторвать ноги от земли (встать на скамейку или камень). В таком положении ловец не имеет права их всалиты. Ловцы запрещается подстерегать игрока, а другие не должны оставаться с поднятыми ногами более 20-30 секунд. Если ловец догонит игрока, то они меняются ролями.

5: Сардины
Выбирается один игрок, который идет прятаться, в то время, когда остальные закрывают глаза и считают до 30. Затем игроки по одному идут искать того, кто скрылся. Кто нашел тайник — тоже остается в ней. Цель этой игры: как можно быстрее найти игрока, который скрылся. Тот игрок, который последний находит место, где скрываются все остальные, идет прятаться первым.

6: Удержит шарик
Дети делятся на пары. Для каждой пары чертят круг диаметром 1м. Игроки встают в этот круг, им дается воздушный шарик. Они должны, не выходя из круга, дуть на шарик так, чтобы она поднималась и опускалась над ними и над пределами их круга. Нельзя «поправлять» траекторию полета шарика руками. Выигрывает та пара, которая сможет продержаться дольше всех.

7: Зеркальный отпечаток
Ведущий становится лицом к игрокам и делает разные движения. А дети должны повторять, как в зеркале, все его движения. Кто допустил ошибку, выбывает из игры. Побеждает тот, кто ни разу не ошибся.

8: Защити башню
Все участники игры становятся в круг. У одного игрока в руках есть мяч. В центре круга расположена «башня» ( «башню» можно сделать из гимнастических палок, связанных на верху). На ее верхушке лежит мяч. Защитник находится возле «башни» и охраняет ее от мяча, который бросают игроки в «башню». Тот, кто попадает мячом в «башню» или в мяч, становится защитником, а бывший защитник присоединяется ко всем игрокам.

9: Пригунци-воробышки
Предварительно на асфальте мелом чертят круг. В центре круга стоит ведущий — «ворона». По кругу стоят все игроки, которые являются «воробьями». Они запрыгивают в круг и прыгают внутри него. Затем так же с него выпрыгивают. «Ворона» пытается поймать «воробушка», когда тот скачет внутри круга. Если «воробушка» все-таки поймали, то он становится ведущим и игра начинается сначала.

10: Слушай сигнал
Дети идут в колонне по одному. Ведущий подает заранее оговоренные сигналы — звуковые (хлопая ладонями. Например: когда ведущий хлопает в ладоши один раз, то дети бегут, когда хлопает два раза — дети садятся, когда три — дети идут.