Разгар лета — самое время подумать о ремонте и обустройстве детской комнаты, ведь многие дети по той или иной причине проводят каникулы в городе. Нагретые солнцем многоэтажки и раскаленный воздух в квартирах делают среду обитания ребенка неблагополучным.

Но даже если малыш уехал отдыхать, не следует забывать, что не за горами начало учебного года. Постарайтесь подготовить к его приезду экологически чистую, здоровую детскую комнату, она ему ой как понадобится.

По данным Всемирной организации охраны окружающей среды, квартиры, в которых дети проводят большую часть времени, занесены в список пяти самых загрязненных точек среды обитания ...

Экологи утверждают, что в воздухе жилых домов присутствуют одновременно более ста летучих химических веществ, большинство из которых имеют высокую токсичность. А воздух в помещении превосходит уровень загрязнения уличного воздуха в среднем в 1,8-4 раза!

Из родительских диалогов:

«Когда моя не хочет складывать игрушки, говорю ей, что ни сказок на ночь, ни мультиков не будет. Сразу слезы, а потом убираем ...».

«Я со своей маленькой, когда собираю игрушки, играю в игру« Кто быстрее? ». И ей нравится, она бегает по комнате и кричит «Я-я-я-я-я-я-я скорее, мама».

«А у меня старший, будто и приучен, но нет-нет да и спросит:« А почему тогда папа за собой не убирает? ».

«Мы, как только ребенок ходить и разбрасывать вещи научилась, пытались убирать их только вместе с ней. Теперь, если что не на месте лежит, она уже сама на нас шипеть начинает ».

«У меня ребенок, когда переодевается, оставляет одежду на полу в растерзанного виде. Я каждый раз заставляю подбирать и складывать, а она каждый раз говорит: «Мама, я забыла».

«За собой убирать — проблема. Заставляю. Может идти по квартире и бросить на пол фантик от конфеты. Ругаю! Сегодня понимает, а на завтра то же ».

Подготовка к Дню Рождения — это не только приготовление пищи и покупка подарков. Для того, чтобы праздник прошел хорошо, а ваш ребенок был действительно счастливым, надо объяснить ему некоторые нюансы проведения Дня рождения. Чтобы избежать маленьких разочарований.

Конечно, подготовка к празднику зависит, во-первых, от возраста вашего ребенка.

Мой ребенок еще не ходит в школу.

Еще до праздника вы должны поинтересоваться у ребенка, кого из друзей он хочет пригласить; объяснить ей, сколько гостей вы можете принять; вместе подумать о том, как отметить этот день.

Если ребенку 2-3 года, она еще вряд ли помнит дату своего рождения. Такого малыша надо готовить к празднику: за неделю-другую рассказать ему о дне рождения, объяснить, кто такие гости, почему дарят подарки, зачем убирают квартиру и т.п.

Для начала давайте попробуем разобраться, что такое целлюлит и как бороться с целлюлитом. Профессор клинической дерматологии в Медицинском центре Северо-западного университета Поль Лазер, утверждает что целлюлит, это не что иное, как жировые кармане. Своим появлением целлюлит обязан полоскам фиброзной ткани, прикрепляется к коже. Они натягивают кожу и в процессе проталкивают жировые клетки наружу.

В вот Кэрол Улдермен, эстет и президент Международной школы эстетики ли Он в Балтиморе, утверждает, что целлюлит — это комбинация из жировых шариков, шлаков и воды между соединительной тканью.

Способы борьбы с целлюлитом

• Сбросить лишний вес — а значит, лишние жировые отложения, из которых на половину состоит целлюлит. Чтобы добиться этого, включая в свой рацион больше растительной пищи, а не пищи животного происхождения, употреблять натуральные соки, а не газированные напитки на основе сахара чей ого заменителей;

• Установите равновесие с помощью правильного питания. Тем самым не давая шансов целлюлита себя проявлять;

Гормональная система — найвразливиша в женском организме.
И если вы вдруг начали повнишаты, хотя едите так же, как и раньше, — возможно, она дала сбой. Сбои в работе эндокринных желез способны испортить фигуру.

Главный враг нашей гормональной системы — стресс. Причем не обычный — разовый, а систематический. Единичный стресс иногда даже полезен — как всякий сотрясение. Он «освежает». А вот ежедневный стресс пригноблюе деятельность всех систем организма. И в первую очередь — эндокринной.

Зачастую дамы даже не подозревают, что их постоянная вялость и розбитисть, отеки, несконцентрованисть внимания и быстрый набор веса связаны со сбоем в гормональный системе. И только когда начинаются нарушения цикла или хуже того (бесплодие и опухоли), женщины спохвачуються и начинают бегать по врачах.

Если вы заметили перечисленные выше симптомы — сразу же обращайтесь к врачу.

Ко всему, что касается гормонов, нужно относиться особенно осторожно. Усилить проблему легко, восстановить правильный баланс гораздо сложнее.