Как употреблять сладости, чтобы настроение поднималось, а фигура не портилась

Как употреблять сладости, чтобы настроение поднималось, а фигура не портиласьПравильно ли будет навсегда сладкое исключить из своего рациона? Нет. Не важно, какая у вас сила воли, рано или поздно вы не сможете устоять перед тем или иным продуктом и будете считать это провалом в своем подходе к питанию.

Это может не просто испортить вам настроение, снизить самооценку, но в конечном итоге привести к определенным психических расстройств. Вообще не стоит ограничивать себя в сладком и вкусном, нужно просто грамотно употреблять эти продукты, чтобы настроение пидий1мався, а фигура не портилась.

1. Уменьшите вдвое то количество сладостей, что обычно находится у вас дома перед глазами. Вы можете не покупать их впрок, или хранить их не на виду. Лучше всего, конечно, покупать только то, что вы съедите сразу, либо вообще не держать сладости дома, а ходить на сладкое в кафе.

Как лучше ухаживать за кожей лица

Как лучше ухаживать за кожей лицаЧтобы иметь красивое чистое лицо, надо ухаживать за ним по тем правилам, которые диктует тип вашей кожи.

Если питаться кое-как или позволять себе слишком много, скорее всего, придется распрощаться со свежей, чистой кожей. Иногда проблемы возникают после перемены места жительства и, соответственно, климата. Стрессы, гормональные изменения, переутомление и постоянная усталость оставляют следы на лице.

Кожа становится суше зимой, летом больше проблем доставляют поры, что расширились, и черные точки. С годами кожа тоже меняется и становится более сухой.

Прежде чем купить новую косметику или крем, полезно провести несложный тест и определить свой тип кожи
Если вам никогда не приходилось замазывать пятна на лице и бороться с жирным блеском, а в зеркале вы неизменно видите гладкое розовое лицо, у вас нормальная кожа. Naujų угрей и расширенных сосудов, поры бывают заметны только на крыльях носа и подбородке. После умывания с мылом вы не чувствуете сухости, вам подходит любая косметика и кремы. Правда, такие счастливчики встречаются не часто.

Новые способы борьбы с целлюлитом

Новые способы борьбы с целлюлитомДля начала давайте попробуем разобраться, что такое целлюлит и как бороться с целлюлитом. Профессор клинической дерматологии в Медицинском центре Северо-западного университета Поль Лазер, утверждает что целлюлит, это не что иное, как жировые кармане. Своим появлением целлюлит обязан полоскам фиброзной ткани, прикрепляется к коже. Они натягивают кожу и в процессе проталкивают жировые клетки наружу.

В вот Кэрол Улдермен, эстет и президент Международной школы эстетики ли Он в Балтиморе, утверждает, что целлюлит — это комбинация из жировых шариков, шлаков и воды между соединительной тканью.

Способы борьбы с целлюлитом

• Сбросить лишний вес — а значит, лишние жировые отложения, из которых на половину состоит целлюлит. Чтобы добиться этого, включая в свой рацион больше растительной пищи, а не пищи животного происхождения, употреблять натуральные соки, а не газированные напитки на основе сахара чей ого заменителей;

• Установите равновесие с помощью правильного питания. Тем самым не давая шансов целлюлита себя проявлять;

Дешевый трюк. Украинские бренды, выдающие себя за иностранные

Дешевый трюк. Украинские бренды, выдающие себя за иностранныеНадпись «Made in China» перестал быть постыдным с тех пор, как тысячи европейских и американских фирм перенесли свое производство в Китай. Они многому научили китайцев. Западные модели и технологии плюс местные материалы и дешевая рабочая сила — по такому рецепту выпускается львиная доля мировых товаров. Прежде всего — одежда, обувь, электроника. После выхода на общий средньокитайский уровень качества, торговые марки конкурируют теперь в эфемерном брендинге, раздувая видимость своего престижа и репутации. Самые прогрессивные бизнесмены вышли на новый уровень обмана: от подделки товаров известных марок — до запуска новых брендов, по сути так же фальшивых.

Эта коммерческая практика не наносит материального вреда. Она бьет только по понтах покупателей, узнавших об обмане. Но кто дал торгашам право бить по нашим родным понтах?

Хорошим образцом торговой марки, призванной законным путем вводить покупателей в заблуждение, является Carlo Pazolini (11 магазинов в Украине). В 90-м году для предпринимателя Ильи Резника, который сколотил капитал на торговле электроникой, ее придумало рекламное агентство «Видео Интернешнл». Carlo Pazolini играет на убеждении советского человека в том, что лучшую обувь шьют в Италии. Надо отдать компании должное — создавая иллюзию, она не опускается до прямого обмана. Хотя можно представить, как много клиенток Carlo Pazolini хвастается подругам «итальянскими сапожками», на самом деле пошитыми в Китае по российским заказам и дизайн.

Что скрывает чашка кофе?

Что скрывает чашка кофе?Утро … Так не хочется вставать и идти на работу или учебу. Самым популярным средством в борьбе с сонливостью является кофе и крепкий чай. Многие годы наши мамы и бабушки говорили нам «не пей много кофе — это вредно», но почему именно — не объясняли. Так какой же воздействие на организм человека имеет кофеин и настолько ли он страшен?

С точки зрения медицины кофеин является классическим стимулятором. Он является в чайных листьях, бобах какао, зернах кофе, орехах колы. В результате процессов, происходящих в организме, когда в него поступает кофеин, возбуждающие сигналы извне действуют сильнее. Передозировка кофеина вызывает повышенную активность.

Под действием кофеина учащается сердцебиение, повышается выделение желудочного сока, повышается температура, может усилиться потоотделение. Он также обладает мочегонным действием. После того как человек выпивает напиток, в котором есть кофеин, к нему приходит бодрость, ему хочется больше двигаться. Кроме того, она становится более внимательной.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98