7 важных правил интимной гигиены

7 важных правил интимной гигиеныВо всем, что касается ухода за кожей лица и тела, мы проявляем завидную осведомленность и компетентность. А вот забота об интимных частях тела — тема настолько деликатная, что не каждая мама посвятит дочь в ее тонкости … Проверьте, насколько хорошо вы знаете правила интимной гигиены.

Итак,

Правило 1

Не применяйте обычное косметическое мыло для интимной гигиены.

Какой кислотно-щелочной баланс у нашей кожи? Правильно, 5,5. А знаете ли вы, что pH влагалища гораздо ниже — 3,3? Природа специально его «окислила», чтобы вредные микробы погибали, а сперматозоиды легко находили путь к яйцеклетке.

Обычный гель для душа делает «интимный» баланс более щелочным. Это открывает зеленый коридор болезнетворным бактериям, которые провоцируют молочницу и вагинит, и «включает» красный свет сперматозоидам. Поэтому пользуйтесь только специальными, «кислыми» средствами. Они мягко очищают, дезодорирующие, уничтожают вредную флору и снимают раздражение слизистой.

И запомните: гель для интимной гигиены не предназначен для лечения заболеваний, передающихся половым путем. Если вас беспокоят выделения, зуд или курение — обращайтесь к гинекологу.

Все про фитнес

Все про фитнесИ все же этот день настал! Вы решили записаться в фитнес-клуб. Теперь самое время выбрать нужный вид тренировок. Такой, чтобы путь к стройности был как можно короче и приятней.  А выбрать есть из чего: каждый год в мире появляются новые способы похудения. Вот, например, пол-дэнс, босу или core-фитнес.

На босу ногу

Bosu (Both Side Use) Босу-занятия очень похожи на степ-аэробику. Только под ногами у вас не твердая поверхность, а упругая полусфера, что покачивается. Выполняя те же шаги и движения, вы столкнетесь с новой трудностью: вам придется еще и удерживать равновесие, задействовать при этом мелкие труднодоступные мышцы-стабилизаторы, отвечающие за осанку, баланс и естественное положение корпуса. Босу-тренировки помогают укрепить вестибулярный аппарат, улучшить осанку, развить гибкость, силу и ловкость.

Подходит Bosu для всех: и для новичков, и для бывалых спортсменов. Предварительная подготовка не требуется. Даже имея проблемы с суставами, вы сможете заниматься Bosu, поскольку упругая поверхность тренажера берет на себя часть ударной нагрузки. Кроме того, этот забавный тренажер используется и в других видах фитнеса, например в пилатес. Инструкторы советуют заниматься Bosu 2 раза в неделю.

25 истин о поцелуе

25 истин о поцелуеЧто может заставить сердце перекачивать ежеминутно на один литр крови больше обычного? Привести в движение 28 мышц тела одновременно и мгновенно повысить артериальное давление? Спровоцировать выброс адреналина, а также сжечь дюжину калорий? Утренняя пробежка, сдача экзамена, побелка потолков?

Не угадали: поцелуй!

Просто истины

1. Самый простой прием в эротическом арсенале — поцелуй — не такой уж безобидный. Глубокий, «французский» поцелуй оценивается 40% семейных пар как наиболее важный элемент в любви.

2. По мнению психологов, поцелуй просто необходим для нашего душевного равновесия.

3. Поцелуй с участием языка возбуждает желание.

4. Женщины придают большее значение поцелуям, чем мужчины.

5. Некоторые из женщин утверждает, что достигает оргазма от поцелуев. Этот феномен встречается примерно у 1-2% представительниц слабого пола.

6. Даже если не все кто целуется попадают на «седьмое небо», эндорфины, выделяющиеся при этом в кровь и имеют наркотическое действие, дают ощущение блаженства и покоя.

Сделай его отцом

Сделай его отцом«Милый, я хочу сообщить тебе радостную новость: кажется, ты скоро станешь папой!» Слава богу, это признание уже позади! Он (свято верит, что без вашего влияния) строит розовые перспективы своего отцовства, вы наперебой обсуждаете обстановку детской комнаты и ежедневно ссоритесь, выбирая ребенку имя. Ничего особенного! Так бывает у всех! А вот как все сложится дальше, каким он станет отцом самом деле, в немалой степени зависит от вас.

Ведь то, что делают сейчас феминизированных молодые мамы, не совсем похоже на правильное распределение ролей в семье. Роль матери нынче разрослась до пугающих размеров, а роль отца стала напоминать малюсенький такой кусочек чего-то. Робкая попытка, не более. Почему?

Те, кто уже имеют детей, легко вспомнят, как складывались отношения их мужа с детьми с самого первого дня. Волнующий переезд домой. Он попытался неуклюже взять ребенка из рук дипломированной медсестры, но вы с грозным окриком: «упусти! Головку держи, посмотри, где вообще у тебя головка ребенка болтается? »- Отбираете беззащитную комочек в ковдрочци, продолжая отчитывать мужа.

Трудности перевода

Трудности перевода 17 февраля в Молодом театре состоялась долгожданная премьера «Московиады» по одноименному роману Юрия Андруховича.

На премьеру спектакля в Молодом Андрухович не приехал. А жаль. Культовых авторов должна беспокоить дальнейшая судьба их произведений. Особенно сценическая. Ведь театр и литература говорят на разных языках. Иногда возникают серьезные проблемы с переводом.

С украинского писателя Андрухович стремительно превращается в немецкого культурного деятеля — эксперта по проблемам «геопоэтике», знатока песен западных славян. А здесь «Московиада» — упоминание об имперском прошлом, пиво в майонезных банках, крыс-мутантов в московском метро.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98