кислота

«Нажимайте» на фрукты месяца — персики и абрикосы!

"Нажимайте" на фрукты месяца - персики и абрикосы! Они помогают похудеть, лечат от недокрив `я, укрепляют глаза и омолаживающими кожу.

Сейчас в разгаре урожай абрикосов и персиков. Эти фрукты-родственники: они вместе появляются, очень похожи по составу и оба пришли к нам с Востока. Там они считаются символом женской красоты — кто не слышал искренний возглас «девушка — персик»? Имея здоровый внешний вид, абрикосы-персики подарят здоровье и вам.

Что полезного в сладком парочке?

1. Свежие спелые абрикосы и персики содержат много клетчатки и мало калорий, благодаря чему являются пищей для всех, кто хочет похудеть и вывести токсины. Эффект усиливается благодаря витаминам B1, В2 и ферментам, которые ускоряют обмен жиров и углеводов.

2. Эти фрукты — прекрасный источник бета-каротина — антиоксиданта, который препятствует развитию рака и заболеваний сердца, печени и глаз (особенно катаракты).