набор

То, о чем не пишут на упаковках пищевых продуктов: подводные камни распространенной еды.

То, о чем не пишут на упаковках пищевых продуктов: подводные камни распространенной еды.Для большинства из нас питание только здоровой пищей — ситуация практически нереальная. Ведь очень непросто отказать себе в удовольствии вкусно поесть. И чтобы не напрягать чрезмерно свою силу воли, имеет смысл знать: а какие продукты самые вредные? Может, их список не такой уж и большой?

Многие люди в ответ на утверждения о вредности той или иной пищи любят выдать вроде «жить вообще вредно». И чтобы одуматься, человеку надо получить панкреатит или какое-то заболевание обмена веществ — когда полностью восстановить здоровье уже мало шансов. Так почему бы не позаботиться о себе хоть немного? Ведь не так и сложно исключить из своего рациона шесть групп продуктов.

На шестое место в нашем «черном списке» можно смело поместить майонез. Мало кто будет спорить с тем, что майонез — это вредно. Он содержит много жира, и при этом поглощается часто в огромных количествах. Нет ничего удивительного в том, что печень и поджелудочная железа не справляются с нагрузкой.