На самом деле, жить с конфликтами и относиться к ним с уважением, как к ценных жизненных уроков, очень сложно. Однако вы можете начать экспериментировать. Вы можете использовать некоторые идеи, которые описаны в этой статтии или придумать свои индивидуальные способы, как подружиться с конфликтами. Например, в одной семье муж и жена решили, что они будут обийматися, если конфликт будет заходить слишком глубоко, и это помогает им легче разрешать противоречия, которые возникают.

Главное, что теперь вы уже знаете и можете попробовать на собственном опыте, что конфликт может нести в себе не только угрозу, но и много спрятан возможностей, которые могут быть неожиданными и ... приятными! Большинство людей женятся и думают, что их партнер такой же, как и они, что они оба хотят одного и того же в жизни. Очень быстро обнаруживается, что это не так. Ни одну пару, что имеет близкие отношения, не обойдет открытия существенных различий между ними. Проблема в том, как мы реагируем на эти различия. Большинство из нас видит в них угрозу своему идеалу счастливого брака — гармонии между людьми, которые хотят одного и того же одновременно.

Когда обнаруживается неоднаковисть какие неожиданные черты характера, многие пытается сделать своего партнера похожим на себя, изменить его. Улучшить. Однако часто это совсем не просто сделать. Когда мы впевнюемося, что так не получается, то начинаем беспокоиться. Возникает мысль, что причина нашего беспокойства заключается в поведении партнера: «Я несчастный (а) из-за того, что он (она) делает ... Если бы он (она) изменился (илась), тогда бы мне не было так плохо. Это его (ее) вина ». Но, как это ни странно, те, от кого мы добиваемся изменений, вовсе не хотят быть глиной, из которой можно слепить все что угодно. У них есть свои убеждения, свои представления о правилах семейной жизни, о ценностях. Они сопротивляются.
И в этом одна из основных причин семейных конфликтов.

В ответ на наши требования измениться, партнер может:
а) уступать;
б) атаковать;
в) просто избегать отношений.

10 причин лишнего веса у детей:

1. Перекармливание. Часто у детей по методу «За маму, за папу» запихивают еды намного больше, чем нужно.

2. Сладости. Избыток сладкого дает энергии больше, чем малыш может потратить, и откладывается на теле.

3. Газированные напитки и сладкие соки.

4. Реклама «плохой» еды. По телевизору часто демонстрируют высококалорийную вкуснятину, поэтому дети постоянно просят гамбургеры, чипсы и шоколад. «Купи», «Дай», «Хочу» — прямое следствие рекламы и плохого воспитания. Не верь прихотям и капризам — отвлекайте, объясняйте, что это вредно или слишком дорого. И лучше не врать, что невкусно, ведь попробует — и усомнится в вашей честности.

5. Тревоги и стрессы. Чтобы справиться с внутренними переживаниями, дети (впрочем, как и взрослые) отправляются в холодильник. Ведь высококалорийная еда — источник гормона удовольствия, который заглушает страхи и неприятности.

6. Недосыпание. Стрессовое состояние организм пытается смягчить вкусной, углеводной едой.

7. Автомобиль. Родители, которые отвозят своих детей в школу на машине, отучают их от движения, провоцируют нарушения обмена веществ.

8. Телевизор и компьютер. Пожалуй, это враг номер один в семейной борьбе за стройность.

9. Генетические предпосылки. Тучность родителей — это повод для тревоги, поскольку склонность к полноте передается по наследству в большинстве случаев. Таким родителям следует особо внимательно следить за режимом питания малыша.

10. И только десятая причина имеет чисто медицинскую основу: это нарушения в работе эндокринной системы.

Объявляя войну ожирению, прежде всего нужно, само собой разумеется, обратиться к врачу. Возможно, причина лишнего веса — это гормональный сбой в организме, тогда ограничения в еде вряд ли поможет (точнее, они без лечения не принесут нужных результатов). А диетолог всегда проконсультирует вас по вопросам правильного питания: сколько вашему чаду нужно белков, углеводов, жиров в день на самом деле. Не только чтобы похудеть, но и поддерживать здоровье.

Золотые правила для заботливых родителей:

1. Убедитесь, что все члены семьи питаются рационально: соблюдают режим, не питаются одними бутербродами. Рациональность должна заключаться и в том, что подается на стол. Заполняйте холодильник свежими овощами, фруктами, крупами, хлебом из муки грубого помола. Отправьте в мусорные ведра чипсы, газировку и все, что называется фаст-фудом. Это вредно не только для фигуры, но и для детского здоровья вообще.

2. Пока аппетит ребенка не испорчен, не заставляйте его есть только потому, что надо. Она лучше знает, голодна она или нет.

3. Еда не поощрение и не наказание. Нельзя награждать едой или лишать еды за «подвиги».

4. Соберите волю в кулак — ограничивайте малыша в просмотре телевизора и защитите его от рекламы сладостей.

5. Двигаться — главное правило стройных. Устраивайте семейные походы и прогулки пешком. Не жалейте денег на приобретение домашних «спортивных уголков», велосипеда. Или на абонемент в бассейн.

6. Ребенок не должен слоняться без дела: всегда тянет на кухню, чтобы занять себя хотя бы едой. Запишите его в спортивную секцию, музыкальную школу, бассейн, танцы, борьбу, художественную школу или в какой-нибудь другой кружок.

7. Утвердит вместе с ребенком «Правило три не очень» — не очень много, не очень вредно и не очень сладко.

8. И конечно, запомните: образ жизни ребенка — это копия вашего образа жизни. Если вы уверены, что спорт — это бесполезное времяпрепровождение, и никогда не отказываетесь от кружки пива перед телевизором с жирной закуской, не удивляйтесь, что ваше чадо имеет проблемы с весом. Начинать борьбу против ожирения нужно прежде всего с себя. Не так ли?

Впрочем, понятие лишнего веса относительное. Главное — это, конечно, здоровье и психологический комфорт. Если ваш ребенок чувствует себя уверенно в собственном теле, принимает себя такой, какая есть: если радуется жизни, а ровесники обожают ее, несмотря на небольшую пухлость, стоит утруждать его диетами? Кроме того, в переходном периоде, когда организм начнет перестраиваться, «лишнее» может исчезнуть само. Ребенок должен любить себя и чувствовать любовь окружающих. Это прежде всего.

Для того, чтобы сохранить у ребенка аппетит, надо спокойно относиться к его колебаний, памятуя о том, что и мы не всегда едим с одинаковым желанием. Ребенок может оказаться мысленно плохим «идцем»: просто ее порция очень большая, надо попробовать ее уменьшить. Возможно, это взбодрит вашего малыша, которого пугала большое количество пищи, а может, причина в том, что еда очень калорийный. Можно с уверенностью сказать, что плохой аппетит у здорового ребенка — результат ошибок взрослых. Устраните их — и это поможет восстановить аппетит у малыша.

Прежде всего, не следует фиксировать внимание ребенка на своих опасениях по поводу того, что она мало ела. У нее должно сложиться отношение к еде как к естественной и вполне добровольной процедуры. Наилучший метод для детей первого года жизни — так называемое кормление по требованию. Это позволяет учесть индивидуальные особенности детей, одни из которых больше едят утром утреннее часы, другие — вечером. Детям, которые съедают малые объемы пищи, по рекомендации врача назначается калорийнише питания.

Развитие вкуса ребенка при кормлении

Уже в первые дни жизни мы можем выявить своеобразие вкуса малыша. Пидсолоджену воду он пьет охотно, а обычную пить отказывается. Соседски ребенок такой вередливистю не отличается. С особенностями вкусовых ощущений младенца приходится считаться. Но это не означает, что мы лишены возможности влиять на них. Вкус развивать можно, но не принуждения, поскольку это может вызвать уже настоящую отвращение к некоторым видам пищи.

Не все дети сразу охотно начинают кушать овощное пюре, поскольку оно лишено привычного сладкого вкуса. Но если начинать с нескольких ложек и давать их в начале кормления ребенка, когда она голодна, а затем догодовуваты привычной едой, то постепенно малыш привыкнет к новой блюда и зьидатиме всю порцию. Но пидсолоджуваты пюре, а впоследствии и другие блюда, в которые не принято добавлять сахар, не следует. Если ваш малыш не съел новой блюда в первый день, повторите попытку в следующем. Откажется — не торопитесь, дайте ему эту пищу через несколько дней. Если опять неудача — не зневиряйтеся, может, через месяц дело пойдет иначе. В подавляющем большинстве случаев так и бывает. Но может именно ваш ребенок все-таки откажется, и окончательно, от какой еды. Придется с этим считаться. Врач порекомендует, чем заменить такую пищу, чтобы сбалансировать питание ребенка. Если этого не сделать, то позднее это может сказаться на общем его развитию. Другого пути нет — насилие только ухудшит аппетит малыша.

А что же сегодня? Сейчас именно медики являются монополистами «истинного» и «авторитетного» знания о детях, они конструируют «норму», оценивают степень соответствия ей и вмешиваются при наличии того, что считается патологией. Универсум терапии характеризуется большой стабильностью и слабодоступний для радикального обновления, поэтому авторы убеждены, что затронутые проблемы должны обсуждаться и решаться не только медицинскими специалистами, но и широким кругом людей, интересы которых прежде всего и нужно отстаивать. Именно общественный диалог, публичное дебатов может помочь их решить.

Беременность: история болезни

Наблюдение за беременностью и организация родов сегодня включены в сферу медицины. Медицинское вмешательство в процесс беременности и родов, а также в организмы новорожденного и роженицы стало восприниматься как «норма», хотя рождение ребенка — далеко не чисто медицинская проблема. Чего только стоят некоторые фразы из «Карты беременной женщины» вроде «плод жив (мертвый) — нужное подчеркнуть». Гинекологи в женских консультациях часто, запугивая беременную, пытаются скормить ей как можно больше витаминов и других медпрепаратов. Конечно, если в результате их употребления во время или после родов окажутся осложнения, это уже не будет проблемой гинеколога — женщине или ребенку надо обращаться к другому «узкого специалиста». Такая попытка перестраховаться, выписав «на всякий случай» медицинские средства (надо или нет — это никто не выясняет), объясняется нежеланием врачей индивидуально подходить к каждому пациенту и брать на себя ответственность за медицинское вмешательство или невмешательство. Большой спектр медпрепаратов, предлагаемых сегодня рынком, способствует этому. Фармацевтическое производство заинтересовано в таком положении вещей, ведь чем больше болезней, тем больше лекарств, и наоборот. В такой ситуации врач всего боится обвинения в несвоевременной помощи. Но гораздо сложнее разобраться в том, правильной была помощь, ведь не секрет, что медики нередко являются распространителями медпрепаратов. Медикализация — это следствие роста не болезненности населения, а некомпетентности врачей.

Распространены в наших родильных домах и унижения и оскорбления, которым подвергают женщин. Им приписывается пассивность и беспрекословное послушание, покорное восприятие нападок и брани. Женщина во время родов должна стать бессловесным пассивным телом — ей не дают самой действовать и отвечать за свои поступки. Посвятители женщин в материнство — врачи. На попытки выяснить, какие лекарства дают, отвечают обычно грубо, вроде «на глупые вопросы не отвечаю!» Агрессивно врачи реагируют и тогда, когда роженица не способна соответствовать принятым в данной ситуации и удобным только для медиков, а не для нее самой стереотипам поведения. Женщина не застрахована от насильственных действий врачей (стимуляция родов, заблаговременная эпизиотомия), поскольку врач всегда во властной позиции, поэтому на любые претензии ответит: «Я ведь вам жизнь спас». Роды в присутствии мужа разрешены, но часто бывает, что, имея предыдущий задокументирован разрешение, он не может попасть через запрет врачей, которые не желают присутствия постороннего человека.

Если ребенок не рождается тогда, когда установили медики, начинает нагнетаться паника. Врачи же в таком случае настаивают на стационаре или предлагают выбрать день рождения — роды они «устроят». Такие искусственно стимулированные роды часто заканчиваются кесаревым сечением, поскольку организмы матери и ребенка до родов готовыми еще не были. Младенец после рождения попадает прежде всего в руки врачей, а не родителей: его подвергают различным процедурам, целесообразность которых матери не объясняют. Поэтому неудивительно, что все больше родителей решают рожать дома.