реакция

Как укрепить иммунитет

17В последние годы нам часто приходится слышать об иммунитете, иммунной системе на приеме у врача, в газетных статьях, в рекламных проспектах. Чаще всего звучат фразы типа: «У Вас (или у Вашего ребенка) снижен иммунитет», «Нужно поднимать иммунитет», «Такое-то средство способствует подъему иммунитета» и тому подобные выражения.

Что же это за зверь такой, иммунитет, без которого ничто не обходится, не движется? Действительно ли можно на него как-то подействовать, чтобы добиться здоровья? Если можно, то чем это сделать лучше всего?
Вопрос непростой даже для специалиста. Но все же мы попробуем поговорить просто о сложном. Итак.

Иммунная система — очень сложная функциональная структура человеческого организма, призванная, с одной стороны, поддерживать постоянство клеточного состава органов и тканей, с другой, — отражать агрессию проникновения в организм  микробов и вирусов, а также других патогенных факторов.

Для осуществления этих функций иммунная система должна:

• своевременно выявлять чужеродные клетки (в частности, клетки опухоли, бактерии, вирусы и прочее)

• уничтожать их

• выводить из организма

• хранить память о предыдущих вторжениях, чтобы более оперативно реагировать при новой агрессии.

Мнение о грудном вскармлевании

Мнение о грудном вскармлевании  К сожалению, среди всех моих подруг, родственниц и знакомых практически никто не кормил грудью дольше 1-2 месяцев. После выяснения причин, я могу заключить только такой: многие из женщин не хочет кормить грудью.

Я уверена, что женщина, ХОЧЕТ кормить своего ребенка грудью, и не ставит ограничений во времени, а хочет это делать, как можно дольше — будет кормить столько сколько нужно.

Нет молока, оно не жирное, ребенок не берет грудь и все такое, не аргументы, а только оправдания.

Значимую помощь в том, чтобы таким образом оправдать себя, оказывают наши педиатры и персонал роддомов. Сейчас очень много пишут о ГВ, о том, как это хорошо, и в родильных домах тоже надрываясь вопиют о том, что мы за ГВ …, но на деле, как только появляются малейшие проблемы, неважно какого характера, сразу предлагается перейти на докорм, и как следствие на полное ШВ. Мать не хочет брать на себя ответственность и чтобы наладить ГВ, а педиатр тем более не хочет брать на себя никакой ответственности.

Проблема еще в том, что многие женщины вообще не знают о важности ГВ, и считают, что спокойно могут, покормив месяц, перейти на ШВ без ущерба для ребенка … В чем здесь причина? В отсутствии информации? Нет, сейчас очень много информации, не только в Интернете, но и в глянцевых журналах, и в центрах для беременных, и почти в каждом городе есть центр поддержки ГВ … Причина в нежелании вообще получать информацию, учиться, творить, искать .. так, наверное.

Беременность — не бремя

Беременность - не бремяОдним из первых вопросов психолога у клиента будет следующее: «Что вы знаете о вашем рождении и тот период, когда мать вынашивала вас?» Вся физиологическая, психологическая, эмоциональная, волевой структура ребенка формируется в основном во время беременности. Далее мы можем что-то развивать, то корректировать. Но мы имеем всего девять месяцев для того, чтобы помочь малышу, который появится на свет, быть гармоничным. Или хотя бы не мешать ему в этом.

Благодаря защитному механизму нашей психики информация о внутриутробная жизнь и процесс рождения словно стирается, притупляеться. Но она не исчезает бесследно.

Что же такое беременность? В словаре Даля написано: «Беременная, бременастая или бременатая — непорожняя, заполненная, с прибылью». А вовсе не «обремененная», как принято считать. Каждый прием с беременной женщиной я начинаю с прояснения значения этого слова, а следовательно, и с изменения отношения к самому протекания беременности. Это первый шаг к принятию себя в новом качестве — «носителя» новой жизни. И дальнейшее протекание и развитие беременности зависит от того, как мы к нему относимся — как к бремени или как к новой возможности и заповнености …

Тонкое искусство детского массажа

Тонкое искусство детского массажа Погладьте Вашего малыша, чтобы улучшить его здоровье и сделать счастливее

В некоторых культурах мира такой массаж — наследственная практика, которая передается от матери к дочери. В развивающихся странах, где часто не хватает еды, дети питаются в основном эмоциональной пищей, которую не могут заменить даже самые сбалансированные диеты.

Исследования доктора Тифани Филд из научно-исследовательского института контактов при медицинской школе в Майями, проводимых на протяжении многих лет, показали мудрость этих культур с научной точки зрения. На первый план выдвигался тот факт, что новорожденные младенцы, которых регулярно масажувалы, были счастливы и находились в спокойном состоянии. Они быстрее засыпали и это хорошо влияло на их кровеносный, дыхательную, пищеварительную и нервную системы.

Несомненно, большим преимуществом для такого массажа есть элементарные знания коммуникации с ребенком, но в основном, суть этой практики состоит в положительном прикосновении к коже. Это особый момент между вами и вашим малышом. Таким образом, вы можете настроиться на ребенка и массажировать ее, руководствуясь материнскими (или родительским!) Инстинктами. Вы быстро заметите, что некоторые движения нравятся ребенку больше. Сначала производите небольшую последовательность натиском течение примерного 10 минут, а затем постепенно увеличьте время до 20 или 30 минут, в зависимости от интереса малыша.

Генетически модифицированные прордукты или «старая» пища

Генетически модифицированные прордукты или "старая" пищаВ ежедневной суете мы порой забываем об истине: «Человек является тем, что он ест». В результате содержимое наших тарелок нередко можно сравнить с ящиком Пандоры: кто знает, чем «напичкан» румяные помидоры, вкусная картопелька и что, кроме мяса, вошло в состав тех же сосисок? .. Многие доверчиво возлагается на производителей и контролирующие государственные структуры — мол, им со служебного долга нужно об этом думать. В то же время на нас, потребителях, тоже лежит ответственность за наш выбор на рынке, за правильное хранение и потребления пищевых продуктов.

Почти вся импортная колбаса содержит белок, полученный из генетически модифицированных продуктов

Информировать — не рекламировать

Выбор потребителя начинается с этикеток и упаковок. Поэтому будем внимательны! Если информация на баночке с маслинами исчерпывается надписями «Изготовлено в Испании» и «Это лучший продукт», сделать такую покупку будет наибольшей неосмотрительности. Если на упаковке вы не можете разобрать текст, написанный мелким бисером, да еще черным цветом на темно-синем фоне, знайте: вас не уважают.

Маркировка чаще превращается в рекламу — к такому выводу пришли специалисты Украинской ассоциации потребителей и Института потребителя. А это недопустимо, потому что нарушает право потребителя на доступную информацию. Ассортимент продукции на рынке велик. Если хотите, чтобы вас уважали как потребителя, не отдавайте предпочтение и деньги изготовителя, которые пренебрегают вашими правом и достоинством. Ведь на самом деле мелкий шрифт — не мелочь. Многие производители мясной продукции, колбас и сосисок перешли на выпуск продукции, отказавшись от Госстандарта. Вот почему потребители ищут и не находят «Докторскую» колбасу «как за два двадцать», «Детскую» — «как раньше» и так далее. Интересно и то, что ознакомиться с техническими условиями на продукцию, которая выпускается, практически невозможно: они — собственность производителя. Одним словом, с уважением к потребителю в нашей стране еще много проблем.

1 2