Сложный разговор: как избежать недоразумения
В статье описаны 16 простых принципов, которые помогут вам сохранить мир и стабильные в своей семье.
1. Правильно выбирайте время.
Не стоит начинать тяжелый разговор поздно вечером, во время любимой передачи партнера, после того, как вы немного выпили, или просто тогда, когда партнер менее всего ожидает или мало способен реагировать на ситуацию.
2. Говорите о конкретной проблеме.
Ограничьтесь начальной проблемой. Не стоит перечислять все действительны в отношениях проблемы и в мельчайших деталях. Подумайте, стоит ли рассматривать все сегодняшние, прошлые и возможные будущие проблемы Это приведет только к росту эмоционального напряжения и к тому же вы будете выглядеть злопамьятною человеком.
3. Избегайте обобщений.
Такие слова, как «всегда» и «никогда», например, «ты всегда запизнюешся», — вызывают сопротивление партнера. Это отвлекает от исходной проблемы и, соответственно, усугубляет взаимно недоразумение.