страх

Наша статья адресована как супругам со стажем, так и тем, кто находится лишь на подступах к созданию семьи. Перед молодыми людьми нередко встает проблема — говорить или не говорить своем будущем спутнике жизни всю правду о себе, своем здоровье, семью, неприятные или даже позорные факты своей биографии. Как всегда, мы воздержимся от советов — каждый сам вправе решать, как распорядиться неоднозначной информацией, касающейся только его самого. Вместе с тем нам хотелось бы, чтобы решение принималось с открытыми глазами — важно трезво оценить все «за» и «против» как правды, так и умолчания.

Популярная английская поговорка гласит: у каждой семьи есть свой скелет в шкафу ...

Если задуматься, становится ясно: к категории «скелетов» вполне можно отнести не только великие тайны, но и маленькие секреты. Это закрытые темы, внутрисемейные табу, разного рода умолчания и недомолвки ...

Тайной могут стать приемные (оставлены, утеряны, умершие) дети; неродные родители; специфические причины смерти кого в роду; наследственные болезни; самоубийства и попытки суицида; психиатрические диагнозы ... В советские времена «страшной» тайной зачастую было происхождения, наличие в роду репрессированных и другие «приметы неблагонадежности». Серьезными секретами обычно считаются супружеские измены; наличие внебрачных детей; сексуальные проблемы; судимость одного из членов семьи; хитросплетения отношений с ближайшими родственниками. Вместе с тем «веревкой в доме повешенного» бывают даже чьи оттопыренные уши; раннее облысение; избыточный вес; «не такая» профессия; недостаточное образование; личная неустроенность; отсутствие детей. Все это может стать причиной достаточно высокого градуса напряженности в семье и, как следствие, — фальши, неискренности, лицемерия ...

Очень часто в последнее время и взрослые, и дети на приемах жалуются на то, что не знают, как вести себя в ответ на агрессию, жестокость, давление. Удивительно, что современные дети сами пытаются разобраться в том, что с ними происходит, когда они сердяться, и почему это в их жизни происходит. И когда нам удается разобраться в этих вопросах, а также понять, почему люди иногда так зло, странно, «неправильно» поступают, на что у нас самих они так реагируют, тогда дети и взрослые чувствуют себя более защищенными, адаптированными к миру, в котором живут. Пациенты на приеме спрашивают, как продуктивнее реагировать на поведение ребенка. Каков механизм возникновения злости? Хорошо, что они понимают — если обычное поведение не помогает, нужно искать новые пути. Мы делаем это вместе. Конечно, к каждой человеческой истории, к каждой ситуации есть свой подход. Я Рискну рассказать несколько историй из своей практики. Буду рада, если этот опыт окажется полезным.

В приемной, перед психотерапевтических приемом: «Видчепися мерзость такая!» — Зарепетував пятилетний мальчик и вчепився зубами мне в руку. Он всем своим телом повиснув на руке, и я уже была уверена, что кусочек моей плоти останется у него в зубах. Было очень больно. Пациенты, ошелешено смотрели на происходящее. Мы только что с ними в кабинете разговаривали о агрессию. В приемной на нас всех ждало продолжение темы: НЕТ плохих людей, есть люди, которым Плохо.

Костик и дальше «висел» на моей руке. Трое взрослых и малыш ждали мою реакцию. Я вспомнила, что Костикова мама перед приемом рассказывала, что сын частенько накидаеться на нее, на других взрослых и детей с кулаками. И я просила ее попробовать вообще не бить мальчика и не отвечать злостью на его поведение.

Сказка о враче — лучшее средство против детского страха

Для маленьких детей, без сомнения, полезной будет книга К. Чуковского «Доктор Айболит». Ее можно читать много раз, особенно перед визитом к врачу. Яркие рисунки и стишки, которые легко запоминаются, отвлекут малыша и убедят его, что «добрый доктор Айболит» не сделает больно, — ведь он добрый и всегда приходит на помощь. Еще один проверенный надежный способ — поиграть «в больницу». Малыш в белом халате со «трубкой» должен быть врачом, а мама, куклы, игрушки — пациентами. А поведение «пациентов», как известно, бывает разной. Мама озвучивает героев и, если нужно, помогают ему справиться с ролью врача. Порой именно в игре ребенок раскрывает то поведение врача, которая вызывает у него страх.

Детей тревожных, мнительных пугает неизвестность, неопределенность, они часто задают вопрос: «А что мне делать доктор?» Маме надо терпеливо, спокойным тоном, подробно рассказать о том, что будет делать врач (типичные действия педиатра при осмотре). Для детей деятельных, активных достаточно будет сказать зачем и для чего (конечный результат) необходимо посетить врача, и они согласятся. Для ребенка 3-6 лет страшен не сам врач, а представление о нем как о человеке, который делает очень неприятно. Даже напоминание о враче вызывает тревогу, напряжение, слезы. Чтобы справиться со страхом, нужно изменить представления ребенка. Самый эффективный и быстрый способ — это психотерапевтическая сказка. Долгие разъяснения, убеждения не действуют, так как дети мыслят не рационально и логически, а образно и целостно. Ребенку можно предложить такую сказку: