стресс

Стресс и кормление грудью

Стресс и кормление грудьюВ тех обществах, где женщины никогда не сомневаются в своей способности кормить грудью, матери во все времена вскармливали грудью своих детей во время голода и войн и спасали им жизнь. В тех же обществах, где получило распространение искусственное вскармливание, а вера в грудное вскармливание упала, женщины во время чрезвычайных ситуаций кормят грудью все реже. Работникам гуманитарных организаций, оказывающих помощь, было невдомек, что, когда они раздавали детские молочные смеси и бутылки, они разрушали уверенность женщин, мешали их детям стимулировать выработку у матерей молока и повышали риск заболеваний.

Стресс никак не влияет на гормон, стимулирующий выработку молока (пролактин), но может временно повлиять на гормон, заставляющий молоко вытекать из груди (окситоцин). Такое временное прекращение этого рефлекса полезен биологический механизм, останавливающий окончания молока из груди в трудные моменты.

ГОРМОНична женщина

ГОРМОНична женщинаГормональная система — найвразливиша в женском организме.
И если вы вдруг начали повнишаты, хотя едите так же, как и раньше, — возможно, она дала сбой. Сбои в работе эндокринных желез способны испортить фигуру.

Главный враг нашей гормональной системы — стресс. Причем не обычный — разовый, а систематический. Единичный стресс иногда даже полезен — как всякий сотрясение. Он «освежает». А вот ежедневный стресс пригноблюе деятельность всех систем организма. И в первую очередь — эндокринной.

Зачастую дамы даже не подозревают, что их постоянная вялость и розбитисть, отеки, несконцентрованисть внимания и быстрый набор веса связаны со сбоем в гормональный системе. И только когда начинаются нарушения цикла или хуже того (бесплодие и опухоли), женщины спохвачуються и начинают бегать по врачах.

Если вы заметили перечисленные выше симптомы — сразу же обращайтесь к врачу.

Ко всему, что касается гормонов, нужно относиться особенно осторожно. Усилить проблему легко, восстановить правильный баланс гораздо сложнее.

Отлучение от груди

Отлучение от грудиОтлучение от груди — важное мероприятие не только физически, но и эмоционально. Но когда вы прислухаетеся к советам врача, отлучение пройдет значительно спокинише и для матери и для ребенка.

Бывает, что мать, что придает большое значение грудному кормлению, чувствует себя разочарованно и даже впадает в депрессию, когда приходит время отнимать ребенка от груди. Ей может показаться, что она виддалилася от ребенка или потеряла свою значнисть. Поэтому важно по возможности очень постепенно отнимать ребенка от груди (избегая стресса).

Отлучение здорового ребенка от груди можно приступать в возрасте старше 24 мес. Дети редко требуют грудь после года. Правда, некоторые матери продолжают давать грудь перед сном, поскольку это помогает ребенку уснуть.

Волосы кричит SOS! — Как ему помочь?

Волосы кричит SOS! - Как ему помочь?Природа мудра. Она создала человека и наделила его качествами, не свойственными более одной существу на земле. Большинство из нас даже не догадываются об уникальных скрытых возможностях своего организма. Мы можем не только воспитать свой дух и тело, но и с помощью определенных подсказок определить «сбой» в работе того или иного органа. Недаром ведь биоэнергетики и народные врачи говорят о том, что лучший врач человека — это он сам и его подсознание.

Вспомните, наверняка косметолог не раз акцентировала ваше внимание на том, что ломкие ногти — признак нехватки кальция в организме, а сухая кожа явно страдает от недостатка витамина А. То же и с волосами. Волосы, пожалуй, один из самых точных барометров нашего здоровья, ибо каждая определенная причина их «нездоровья» прямо или косвенно «кричит» о той или иной проблеме в организме.