аппетит

Что делать, когда ребенок не хочет кушать?

Что делать, когда ребенок не хочет кушать?Ни в коем случае не кормить ее насильно. Плохой аппетит всегда имеет причину. Ваша задача — выяснить, в чем дело. Может, малыш нездоровый, возможно, вы кормите его в необычной обстановке или пища пришлась ему не по вкусу, может, он просто не успел проголодаться. Если ребенок не хочет есть, лучше пропустить одно кормление, чем прибегать к принуждения. Насильственное кормление вызывает протест и закрепляет негативное отношение к пище. Оно даже может вызывать рвоту, которая, повторившись несколько раз, станет привычным.

Для того, чтобы сохранить у ребенка аппетит, надо спокойно относиться к его колебаний, памятуя о том, что и мы не всегда едим с одинаковым желанием. Ребенок может оказаться мысленно плохим «идцем»: просто ее порция очень большая, надо попробовать ее уменьшить. Возможно, это взбодрит вашего малыша, которого пугала большое количество пищи, а может, причина в том, что еда очень калорийный. Можно с уверенностью сказать, что плохой аппетит у здорового ребенка — результат ошибок взрослых. Устраните их — и это поможет восстановить аппетит у малыша.

Прежде всего, не следует фиксировать внимание ребенка на своих опасениях по поводу того, что она мало ела. У нее должно сложиться отношение к еде как к естественной и вполне добровольной процедуры. Наилучший метод для детей первого года жизни — так называемое кормление по требованию. Это позволяет учесть индивидуальные особенности детей, одни из которых больше едят утром утреннее часы, другие — вечером. Детям, которые съедают малые объемы пищи, по рекомендации врача назначается калорийнише питания.

Питание беременных: практические советы для будущей матери

Питание беременных: практические советы для будущей матери Каждая будущая мама знает о том, что правильное питание является одним из необходимых условий для нормального течения беременности, роста и развития будущего ребенка. Ошибки в питании беременной женщины могут не вызывать заметного влияния на его организм, но для ребенка чреваты самым тяжелым последствиям. Поэтому, если Вы намерены приложить все усилия для того, чтобы ваш малыш родился сильным и здоровым, эта статья — для Вас.

Согласитесь, что наше обычное питание довольно однообразно. Более того, во все времена было крайне сложно обеспечить беременных женщин разнообразными компонентами правильного питания. Нашим прабабам выбирать не приходилось — ели то, что обычно, иногда один-два раза в день, а дети тем не менее рождались нормальными и здоровыми. Нужно ли прикладывать усилия, чтобы составить и поддерживать полноценный рацион питания? Ответ на этот вопрос Вы уже знаете. Просто приведем еще некоторые аргументы «ЗА»:
Сравните современную пищу с тем, чем питались наши предки. Промышленная переработка продуктов начисто лишает их природных пищевых компонентов.

Природа позаботилась о том, чтобы при любых обстоятельствах будущая ребенок получала необходимые для развития вещества. Откуда? Так с Вашего же организма, который имеет огромные компенсаторные возможности. Но если Вы не будете пополнять свои «запасы», Ваш организм отреагирует на это повышенной утомляемость, головной болью, головокружением, одышкой, нарушением аппетита, токсикозами и т.д.

Приучаем к горшку

Приучаем к горшкуДети растут, и на смену родительским споров о лучшую марку памперсов приходит оживленное обсуждение темы горшка. Когда начинать приучать ребенка и как правильно это делать?
Есть ли возрастной ценз? Дискуссии бывают бурными, мнения — противоположными.

Когда начинать?

Одни апеллируют к опыту предков, другие преподают научные теории, третьи говорят, что лучше полагаться на интуицию, следовать природе ребенка и спокойно относиться к всяких возрастных границ. Последняя точка зрения — наиболее разумный. Мнения медиков и психологов сейчас такие: четко определенного возраста для знакомства с горшком нет. Все зависит от созревания нервной системы, обеспечивающей контроль над физиологическими отправлением.

Начинать приучать малыша к горшка имеет смысл в промежутке от 1-1,5 года. Полный контроль за мочевой пузырь возникает примерно в три года (ночной контроль возникает еще позже, иногда — даже в пять лет). Не стоит начинать процесс с «высадки» по часам, особенно если ребенок еще маленький, — она не понимает смысла процедуры и может збунтуватися. Если вы поспостеригаете за ребенком, то вскоре начнете определять возникшие у нее физиологические потребности: как правило, в это время ребенок прекращает игру и становится забавно сосредоточенной. В такие моменты и можно успеть мягко предложить сесть на горшок, пояснив, зачем это нужно ( «взрослые, когда хотят писяты, идут в туалет, а малыши садятся на горшок — так им удобно, сухо»). Если Вы — прихильниця обязательного «высадки», делайте это не каждые 2 часа, а в моменты, когда ребенок примерно готова: после пробуждения, долгого «сухого» периода, перед прогулкой.

Лактостаз

ЛактостазЛактостаз — это застой молока в одной или нескольких участках молочной железы. Проявляется это состояние уплотнением ткани железы и болезненность — особенно при пальпации. На коже соответствующей участка грудь наблюдаеться кружево расширенных вен. Напряжение и болезненность участков железы могут оставаться и после ее опорожнения. Температура тела при этом обычно бывает нормальной.

Причины возникновения лактостазу

Возникновение лактостазу обычно бывает вызвано двумя причинами: повышенной выработкой молока и нарушением его оттока из какой-либо области или из железы в целом в результате закупорки или вузькости молочных протоков.

Факторами, которые приводят к развитию лактостазу, являются:
— Несоответствие между активным функционированием железистые ткани, которая производит молоко, и диаметром просвета молочных ходов (чаще это бывает после первых родов);
— Плоский сосок, наличие на соску трещин, что затрудняет кормление грудью;
— Отказ от кормления грудью и переход на искусственное вскармливание;
— Стрессы и избыточная физическая нагрузка, которые приводят к спазмов протоков молочных желез;
— Травмы и ушибы груди;
— Неправильного прикладывания к груди, при котором ребенок неэффективно ссе, недостаточно опустошает грудь;

Минералы

Минералы Минеральные вещества играют очень важную роль в жизнедеятельности организма человека.

Они входят в состав клетки, участвующие в регулировании ее жизнедеятельности. Они нужны для формирования клеток крови, костей и других тканей, для нормального функционирования нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой и других систем организма. Входя в состав ферментов, они участвуют в многочисленных процессах превращения энергии и веществ, росте и восстановлении клеток и тканей.

Минеральные вещества разделяют на макро-и микроэлементы. К макроэлементов относятся кальций, фосфор, магний, натрий, калий, хлор, сера и железо. Они содержатся в продуктах и в тканях организма в больших количествах. Микроэлементы (цинк, медь, йод, фтор, бром) содержатся в малых концентрациях.

Железо входит в состав гемоглобина, участвует в процессе кровотечения и отвечает за транспортировку кислорода в крови. При недостатке железа в организме развивается железодефицитная анемия (малокровие). Избыток железа в организме может привести к дефициту меди, цинка, хрома и кальция, а также к избытку кобальта.

Источники: свиная печень, говяжьи почки, непросеянной муки, сушеные персики, яичные желтки, устрицы, орехи, бобы, спаржа и овсяную толокно.