давление

Стыдливый ребенок — сигнал для родителей

1На психотерапевтическом приеме с пятилетним мальчиком:

— Как ты думаешь, что такое  застенчивость?

— Это когда держишься за стенку?

Застенчивость — особенность, характерная как для детей, так и для взрослых. Быть стеснительным — значит бояться общения, стыдливый человек видит в общении, особенно с незнакомыми людьми, угрозу. На сегодняшний день в психологии распространена точка зрения, что эта черта формируется в результате негативных переживаний, которые возникают у ребенка в процессе общения и постепенно закрепляются в сознании.

Застенчивость может быть как избирательная, так и распространяться на все социальное окружение малыша. Одной из причин ее возникновения может быть заниженная самооценка или неуверенность в себе. Считая себя хуже других, ребенок начинает избегать контактов с окружающими, подсознательно не желая травмировать и так ущемленное самолюбие. Способность к общению — это проявление коммуникативных особенностей личности. А они, в свою очередь, состоят: из желания войти в контакт с окружающими, умение организовать общение — слушать, сопереживать, решать конфликтные ситуации, со знанием норм и правил взаимодействия с окружающими. Такой порядок в построении общения характерен для взрослых. У детей все наоборот — желание возникает лишь при знании правил и умении организовать общение. Зачастую детская застенчивость и замкнутость является следствием того, что ребенка просто не научили общаться. Но для этого нужно лишь приложить усилия, и главное — желание и понимание …

Ароматерапия во время беременности. Часть II

Ароматерапия во время беременности. Часть IIСнятие неприятных ощущений во время беременности с помощью ароматерапии

Не думайте о том, что вам придется столкнуться со всеми, или хотя бы некоторыми, неприятными ощущениями, приведенными ниже. У каждой женщины с каждым ребенком беременность протекает по-своему, но готовность к неприятных ощущений означает полбеды.

Боли в спине, пояснице и паху

По мере развития беременности избыточный вес в районе желудка давит на связи в районе поясницы и позвоночника. В последние три месяца беременности поддерживающие суставы и связки под влиянием гормональных изменений ослабляются и приходят в готовность к родам, при этом боли в спине, особенно в нижней части, часто становятся проблемой. Изменения в осанке также могут вызвать небольшие боли в паху.

Обычно я советую женщинам во время беременности:

— Воспринимать все спокойно. Если у вас болит просто все, то это означает, что вы делаете слишком много дел, убавьте темп.

— Следите за осанкой. Обычный импульс — чем больше у вас становится живот, тем сильнее его выпячивать вперед, но постарайтесь держать свою спину прямой, а не гибким, и попытайтесь особо не выдвигать свой живот вперед. Старайтесь не перенапрягаться при уклонах и подъемах.

Осложнения во время беременности

Осложнения во время беременности Предлежание плаценты — осложнение беременности, при которой плацента располагается в нижнем сегменте матки ниже передлеглои части плода, перекрывая полностью или частично внутреннее глазок шейки матки. При физиологические беременности нижний край плаценты не достигает 7 см до внутреннего глазки. Предлежание плаценты отмечается в 0,2-0,8% от общего количества родов.

Классификация

1. Полное предлежание — плацента полностью перекрывает внутреннее глазок.

2. Неполное предлежание — плацента частично перекрывает внутреннее глазок:

• боковое предлежание — внутреннее глазок перекрыт на 2 / 3 его площади;

• краевое предлежание — к внутреннему глазки подходит край плаценты.

3. Низкое прикрепление плаценты — расположение плаценты в нижнем сегменте ниже 7 см от внутреннего глазки без его перекрытия.

В связи с миграцией плаценты или ее разрастанием вид предлежание может меняться с увеличением срока беременности.

Какой вид спорта самый полезный для здоровья?

Какой вид спорта самый полезный для здоровья?Американские специалисты во время изучения влияния различных видов спорта на здоровье человека, пришли к выводу, что ходьба — самый эффективный и наиболее полезный вид спорта.

Как сообщает редактор медицинского журнала Mayo Clinic Proceedings Джеймс Левин, ходьба полезна всем без исключения. «Вам вовсе не обязательно покупать абонемент в фитнес-клуб, не надо постоянно контролировать пульс. Просто выключите телевизор, пиднимиться с дивана и пойдите прогуляться», — советует он.

Левин добавляет также, что сидячий образ жизни повышает уровень холестерина, он вреден для спины и для мышц. И чем меньше человек сидит, тем лучше она делает для своего здоровья.