консервант

Правила успешного кормления грудью

Правила успешного кормления грудьюВ этой статье вы найдете ответы на часто задаваемые вопросы, которые волнуют кормящих матерей: что есть? Что пить? Как часто? Что делать, если повнишаеш?

Мама, которая кормит, может и должна есть и пить столько, сколько ему хочется для выработки достаточного для ребенка количества полноценного грудного молока. Никакая специальная диета или набор продуктов для кормящих женщин не является убедительной аксиомой по обеспечению необходимого ребенку качества или количества материнского молока.

Просто после родов необходимо избегать некоторых продуктах питания, которые подразливо действуют на пищеварительную и нервную системы ребенка (это и так все знают): чеснок, лук, пряности, копчености, острые приправы, консерванты, алкогольные напитки, кофе и крепкий чай, сильно соленые и маринованные продукты. Значительно ограничить или полностью исключить шоколадные изделия и цитрусовые в первые 6 месяцев кормления грудью.

Хитрости в индустрии детского питания

Хитрости в индустрии детского питанияЕсли вы возмущены также как и я, когда видите изо дня в день, как издеваются с невинных детей, кормящих их несоответствующим питанием, тогда я думаю, вы согласны с тем, что пропаганда детского питания, которое вводит в заблуждение, должна расцениваться как преступление. Любой человек, которая через свое незнание или легкомыслия способствовала тому, чтобы ребенка кормили ненадлежащим молоком, может быть виновата в детской смерти. — Доктор Сисели Вильямс, Молоко и преступление, 1939

Многомиллионные индустрия детского питания — два миллиона долларов ежедневно — вся в заботе о деньгах, а не о здоровье. Ценность незаменимого грудного вскармливания пидриваеться, несмотря на исключительную пользу и для матери и для ребенка. Несмотря на то, что научные исследования продолжают подтверждать преимущество грудного молока, кормление смесями становится нормой. Агрессивная маркетинговая политика производителей смесей вводит матерей в заблуждение, заставляя верить, что смесь и грудное молоко равноценно. Женские груди отняли у детей и провозгласили только сексуальным объектом. Положительное влияние кормления грудью на здоровье женщины тоже игнорируется. Во всем мире люди тратят деньги на покупку смесей вместо того, чтобы тратить их на более полезные вещи.

Пищевые добавки. Польза или вред?

Пищевые добавки. Польза или вред? Употребление пищевых продуктов в промышленных масштабах привело к тому, что химические добавки стали частью нашей ежедневной диеты. Можно сказать без преувеличения, что сотни различных искусственных добавок входят в наш ежедневный рацион. Неудивительно, что люди начинают все больше беспокоиться о том, как эти добавки влияют на наше здоровье.

Изготовление пищевых продуктов в промышленных масштабах привело к тому, что химические добавки стали частью нашей ежедневной диеты. Можно сказать без преувеличения, что сотни различных искусственных добавок входят в наш ежедневный рацион. Неудивительно, что люди начинают все больше беспокоиться о том, как эти добавки влияют на наше здоровье.

Согласно недавно проведенному исследованию в Великобритании более 80% того, что мы теперь потребляем, покупается в универсамов. По статистике, это на 20% больше по сравнению с 1950-ми годами. С того времени мы наблюдаем соответствующее увеличение роста таких болезней как рак, диабет, ожирение, депрессия и астма. Многие работники здравоохранения считают, что уменьшение количества свежих пищевых продуктов и увеличение искусственных добавок может быть одной из причин роста заболеваний.