проблема

Лишние килограммы? Не проблема

Лишние килограммы? Не проблемаСреди вопросов, которые создают еще нам массу хлопот, не на первом месте стоит полнота. А так хочется радоваться каждый раз, когда видишь свое отражение в витринах … Достичь этого проще, чем кажется на первый взгляд.

Какие только диеты мы не испытает, в которых только напастях себе не отказываем, уже и бегать начали утром и вечером, а результат … Когда как.

Однако есть решение этой проблемы. Вы видели когда-нибудь полных, но чрезвычайно привлекательных женщин? Такие, у которых никому даже в голову не приходит, что у нее лишний вес? Такие женщины, кроме того, что жизнерадостные и обычно товарищеские, хорошо знают приемы, которые помогают им выглядеть очаровательно несмотря на недостатки фигуры. Например, составление своего гардероба по принципу ансамбля, а не гонки за отдельными модными вещами. И в питании, и в косметике, и особенно в одежде руководствуйтесь правилом: лучше меньше, да лучше. Элегантность никогда не заключалась в грубой яркости, поэтому откажитесь от ярких платьев с изображением крупных цветов, спиралей и других заметных рисунков. Изысканный вкус, изящество линий, гармоничное сочетание красок и элементов одежды, доглянуте волосы и лицо — вот что поможет вам приглушить вашу полноту и выявить то положительное, что, безусловно, есть у вас. Вы поступит крайне неосмотрительно, если через полноту перестанете следить за своей внешностью.

Сложный разговор: как избежать недоразумения

Сложный разговор: как избежать недоразуменияВ статье описаны 16 простых принципов, которые помогут вам сохранить мир и стабильные в своей семье.

1. Правильно выбирайте время.
Не стоит начинать тяжелый разговор поздно вечером, во время любимой передачи партнера, после того, как вы немного выпили, или просто тогда, когда партнер менее всего ожидает или мало способен реагировать на ситуацию.

2. Говорите о конкретной проблеме.
Ограничьтесь начальной проблемой. Не стоит перечислять все действительны в отношениях проблемы и в мельчайших деталях. Подумайте, стоит ли рассматривать все сегодняшние, прошлые и возможные будущие проблемы Это приведет только к росту эмоционального напряжения и к тому же вы будете выглядеть злопамьятною человеком.

3. Избегайте обобщений.
Такие слова, как «всегда» и «никогда», например, «ты всегда запизнюешся», — вызывают сопротивление партнера. Это отвлекает от исходной проблемы и, соответственно, усугубляет взаимно недоразумение.

От хорошего мужа — к хорошему отцу

От хорошего мужа - к хорошему отцуПриходится с грустью констатировать, что взрослые дети зачастую не имеют эмоциональных, душевных, духовных, а иногда даже бытовых контактов со своими родителями. Очень редко взрослый сын или дочь ставят своему отцу вопросы о его самочувствии, дела, внутренние переживания. Все чаще общение со стороны ребенка может сводиться к просьбе «Папа, дай денег». Пропасть между женихом и мужем не так велика, как между мужем и отцом. Наверное, многие женщины, которые еще не вышли замуж, уже задумывались — а каким отцом будет мой будущий муж? Или мечтали: вот если бы повезло, и мой избранник оказался хорошим отцом. Однако многое зависит от самой жены, должен как можно раньше осознать свою формирующую роль женщины и матери. Именно от нее зависит, как сложатся семейные отношения с появлением ребенка.
Ждем ребенка и рожаем вместе

Многие женщины суеверно боятся обсуждать с мужем мелкие бытовые проблемы, которые возникнут с появлением малыша, боятся мечтать о сыне или дочери, выбирать имя, готовить одежду. Будущая мама может замкнуться на нынешнем — на своих ощущениях, недомоганиях, страхах или будущих родах, и при этом лишить себя и своего мужа такой светлой и радостной вещи, как общие мечты о малыше.

Кормление ребенка, склонного к аллергии

Кормление ребенка, склонного к аллергииС проблемами детской аллергии сталкиваются многие матери. В статье вы найдете схему введения блюд прикорма, список «опасных» продуктов, советы врача по этому поводу.

Основными принципами диетотерапии в период острых проявлений аллергических реакций у младенца и кормящих грудью матери являются:
1. Ограничение или полное исключение из питания продуктов, имеющих высокую алергеннисть (яйца, рыба, икра, мед, шоколад, кофе, какао). Также исключаются ягоды, фрукты и овощи, имеющие оранжевое и красную окраску: земляника, клубника, малина, персики, абрикосы, цитрусовые, морковь, помидоры. Бывает, что ребенок имеет аллергию на красные сорта яблок, а на зеленые или желтые — не имеет.
2. Полное устранение определенных, распознанных пищевых аллергенов (те виновники, которые были пойманные «на месте преступления»).
3. Обеспечение потребностей организма, который растет, в основных пищевых веществах и энергии за счет адекватной замены исключенных продуктов. 4.Поступове расширение рациона путем постепенного введения ранее исключенных продуктов (2-3 месяца назад).
5. Строгое соблюдение правил кулинарной обработки продуктов. Кроме того, запрещаются продукты и блюда, вызывающие раздражающим действие на пищеварительную систему — бульоны, острые, соленые, жареные блюда, консервы, копчености, пряности и другие продукты, содержащие пищевые добавки (красители, консерванты, эмульгаторы) — мармелад, зефир, пирожные, торты, фруктовые воды, сиропы и др.

Дворец кукол и детей

Дворец кукол и детей — Расскажите об истории возникновения вашего театра и о тех, кто к этому причастен.

— На самом деле недавно появилась только само сооружение. А театр как таковой основан еще в 1927 году. Это старейший профессиональный кукольный театр не только в Украине, но и во всей Восточной Европе.

Новое здание построено по решению Киевской городской власти, принятым еще в 1997 году. К тому времени мы находились на улице Шота Руставели, 13 (сейчас это помещение Центральной синагоги Бродского). В свое время появился закон о возвращении культовых сооружений, которые используют не по назначению. И исторически было справедливо, что синагогу вернули верующим.

Но после этого театр восемь лет не имел стационарного помещения. Мы арендовали залы в школах, детсадах, нанимали малый зал Национальной филармонии, актовые залы Дома культуры МВД и Дома проф-союзов.

1 2 3