школа

Марк Нестантинер: «Мы должны слышать друг друга»

Марк Нестантинер: "Мы должны слышать друг друга"Марк Нестантинер, театральный режиссер. Родился в Киеве. Окончил режиссерский факультет Киевского театрального института им. Карпенко-Карого (мастерская М. М. Рудина). Поставил спектакли «Похожий на льва» по Р. Ибрагимбекова (театр-судия на Ярославом валу); «Надеяться» за Ю. Щербаком (Ворошиловградский областной музыкально-драматический театр), «Отчий светильник» по Р. Федорива, «Сорочинская ярмарка» по Н. Гоголю (Львовский ТЮЗ), «Память» по произведениям Б. Олейника (Национальный театр имени И. Франко), «Шабашечка» по В. Тимченко, «Крыша» по А. Галине (Киевский Театр киноактера); «Идея пана Дома »по Ф. Кроммелинком (Киевский театр русской драмы имени Л. Украинский) и др., а также 1981 спектакль« Стойкий принц »по П. Кальдерону в Киевском Молодежном театре, которую так и не увидел широкий зритель вследствие официальной запрета.

Жалею маленьких «совят»!

Жалею маленьких «совят»!Все живое на Земле сохраняет общую равновесие, подчиняясь сложной системе биоритмов, — это приливы и отливы, смена дня, ночи и времен года …

Не является исключением и организм человека, в котором наиболее четко выделяются колебания, имеют периоды, равные или близкие по продолжительностью до суток, недели, лунного месяца или года. Биологические ритмы позволяют нам приспособиться к изменениям в окружающей среде.

Биоритмы детей отличаются от биоритмов взрослых прежде неустойчивостью. Особое значение для малышей имеет правильный ритм сна и бодрствования, который формируется уже на третьей-пятой неделе жизни. Чтобы младенец развивалось нормально, следует строго соблюдать режим дня. Дело в том, что определенные часы приема пищи, пробуждения и других привычных действий служат организму своеобразными сигналами точного времени для настройки биологических ритмов физиологических функций. Вред здоровью, хотя и незначительную, наносит даже перевод стрелок часов на летнее и зимнее время.
Когда мама не прав

Достаточно распространена среди родителей ошибка, во время болезни малыша можно побаловать: позволить ему поваляться в постели, дольше посмотреть любимые мультики. В действительности изменение ритма жизни во время болезни можно разрешать, только если ребенок тяжелобольных. Для остальных мальчиков и девочек обычный распорядок дня лучше сохранить, лишь немного смягчив его. Будьте осторожны с пищевыми нововведениями: достаточное количество витаминов предотвращает несогласованности биоритмов, тогда как любые новые продукты увеличивают риск аллергических реакций.