Соя: мифы и правда

Соя: мифы и правдаВ этой статье описаны малоизвестные факты о сою и ее влияние на организм.

Миф: Соя использовалась в пищу в течение многих тысячелетий.

Правда: Впервые сою начали потреблять в Китае в период правления династии Чоу (1134-246 гг до Рождества Христова); произошло это только после того, как китайцы научились кваситы соевые бобы для приготовления таких продуктов, как «темпех», «натто» и «Тамары».

Миф: Азиаты потребляют большое количество соевых продуктов.

Правда: Средний уровень потребления соевых продуктов в Китае составляет 10 граммов (около двух чайных ложек) в день, а в некоторых районах Японии — до 60 граммов. Азиаты употребляют соевые продукты в небольших количествах, используя их как приправу, а не как заменитель животных продуктов.

Как навести порядок в игрушках?

Как навести порядок в игрушках?Во многих семьях игрушки хранятся в большой коробке под детской кроватью. Это не лучший способ. В такой коробке все валяется вперемишку, а от такого хранения игрушки портятся. Быстро найти требуемую игрушки ребенок не может. Она просто переворачивает всю коробку и витрушуе все на пол, чтобы найти именно ту «синеньку машинку с желтыми циферками». Однако, есть много других, более удобных и оригинальных способов.

Очень удобно хранить игрушки на полках этажерки. На нижних этажах располагаются большие игрушки, машинки. Мелкие лучше разложить в коробочки, которые можно сложить друг на друга. На каждую коробку можно налепить рисуночек (вырезанный из журнала или нарисован), который изображает то, что находится внутри. Для этого подойдут коробки из-под обуви и мелкой бытовой техники. Для лучшего вида и прочности их можно обклеить бумагой для упаковки подарков, скотчем или обоями. Самый удобный вариант — пластиковые полупрозрачные контейнеры с крышками для сыпучих продуктов, нескольких размеров. В них сразу видно, что находится, их удобно штабелюваты, и с них не висипаються игрушки, если ребенок их свергнет с полочки. Если игрушек много, а ребенок маленький и играет с ограниченным количеством предметов, игрушки следует разложить в семь одинаковых коробок и наклеить на каждую название дней недели. Пусть ребенок бавиться с игрушками соответствующего дня недели. Вам придется собирать меньшее количество игрушек, а у ребенка каждый день будут как бы новые. Необычно смотрятся на полке с игрушками большие пластиковые бутылки из-под минералки или сладкой воды. В верхней части бутылки на стенке делается круглое отверстие, и в бутылку помещается много мелких игрушек. При этом места она занимает совсем мало.

7 правил успешного отцовства

7 правил успешного отцовстваБольшинство родителей задумываются, правильно ли они себя ведут с ребенком. Конечно, нет идеальных родителей. Все мы маэмо трудности и иногда не уверены, хорошо ли виховуэмо своих детей. Одной из проблем, которая больше всего беспокоит родителей, является вопрос поведения: что надо сделать чтобы дети вели себя хорошо? Воспользуйтесь нашими советами.

1. Подавайте детям пример хорошего поведения
Дети учатся, подражая поведение взрослых. Ваше поведение — пример для подражания.

2. Меняйте ситуацию, а не ребенка
Лучше держать ценные, хрупкие и опасные предметы в недоступных для детей местах, чем потом наказывать детей за их природное любопытство.

Дети и деньги

Дети и деньгиДавать ли детям деньги, и если давать — то как и сколько? Этот вопрос неизменно вызывает бурные дискуссии. Одна из крайних мнений — ребенку деньги не нужны. Не нужны до тех пор, пока Вина сама не начнет зарабатывать. Но и тогда она должна отдавать всю зарплату родителям. До тех пор, наверное, пока не начнет отдавать зарплату мужу. Или, считают другие, деньги нужно давать ребенку по первому требованию, независимо от планов родителей.

Истина, как всегда, где-то посередине. С того момента, как ребенок начинает ощущать потребность в самостоятельной расходе денег, осознает, что это такое, то есть с того момента, когда она хочет иметь свои деньги, — они должны в ней быть.

Есть мнение, что нужно оплачивать детям хорошие оценки в школе и работу по дому. На первый взгляд эта идея кажется интересной, поскольку выплаты стимулируют ребенка лучше учиться и быть акуратнишою. Но здесь есть серьезный подводный камень, прямо-таки подводная скала.

Возможные виды обезболивания при родах

18На сколько болезненные роды? Общего ответа на этот вопрос не существует. Боль возникает в результате родовых схваток, чрезвычайного растяжения шейки матки, тазового дна и тканей промежности. Как сильно он ощущаются и как женщины справляются с ним? Очень по-разному. Это зависит и от индивидуальной чувствительности к боли, и от того как долго длятся роды, проходят ли они гладко или с осложнениями.
Существует целый ряд средств и приемов, направленных на снижение родового боли.

ПРИРОДНЫЕ Обезболивание:

Каждой женщине, которая прежде всего хочет родить естественно, необходимо знать, что сама природа позаботилась о необходимых для родов обезболивающее средства. В числе гормонов, регулирующих родовую деятельность, организм женщин выделяет огромное количество гормонов радости и удовольствия — эндорфинов. Они способны снижать неприятные физические ощущения, помогают расслабиться, снижают боль и благотворно влияют на течение родов. НО! Механизм выработки этих гормонов очень хрупкий и зависит от общего эмоционального состояния женщины. Страх, паника и чрезмерное напряжение женщины подавляют выработку эндорфинов и тогда сила этого естественного обезболивания значительно уменьшается.

ВОДА

Сейчас некоторые родильные дома и медицинские центры оборудуются ваннами и душевыми кабинами в родильном блоке и это не случайно. Во время схваток, в период раскрытия шейки, вода отлично помогает расслабиться, снизить напряжения в мышцах, спине и суставах. В ванне многие женщины лучше переносят боль, хотя схватки при этом обычно усиливаются.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98